Bì trộn thính chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

160 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 gr bún tàu
  • 4 bìa đậu

Gia vị

  • 3 muỗng canh thính gạo
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê đầy đường
  • 1 củ tỏi
  • 2 thìa canh nước tương

Mùa thu hoạch bún và đậu hũ, mình quyết định làm một món bì trộn thính chay vừa giòn vừa thơm, phù hợp cho bữa ăn nhẹ hay kèm cơm. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần bún tàu, bìa đậu, thính gạo và một ít gia vị, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước. Đầu tiên mình ngâm bún, chiên vàng và chuẩn bị đậu hũ giòn tan, rồi trộn chung với thính và tỏi thơm. Khi món ăn đã hoàn thiện, mình thường cuốn với lá sung và chấm nước tương để tăng hương vị. Hy vọng các bạn sẽ thích và chia sẻ cảm nhận nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Chuẩn bị sẵn bún tàu, bìa đậu, tỏi và các gia vị cần dùng.

  2. 2

    Bước 2

    Ngâm bún tàu trong nước khoảng 10 phút, vớt ra để ráo, cắt thành đoạn dài 3 cm. Đun nóng chảo có một ít dầu, cho bún vào chiên cho tới khi phồng và vàng, sau đó vớt ra để trên giấy thấm dầu.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt bìa đậu theo chiều dài, giống như khi chiên bún, để chuẩn bị cho bước chiên tiếp theo.

  4. 4

    Bước 4

    Chiên bìa đậu hai mặt cho tới khi vàng giòn, rồi để lên giấy thấm dầu để nguội. Khi đã nguội, cắt bìa đậu thành sợi dài và cho lại vào chảo không dầu, chiên nhanh 1 phút để bề mặt còn hơi giòn.

  5. 5

    Bước 5

    Thái tỏi nhỏ, cho vào chảo phi thơm với một ít dầu ô liu cho tới khi vàng. Tiếp theo cho bìa đậu, bún đã chiên, thính gạo, nước tương, muối, đường và 1 muỗng dầu ô liu vào, trộn nhẹ tay cho đều. Dọn ra đĩa, có thể cuốn với lá sung và chấm thêm nước tương để tăng hương vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Anh Khoa Mộc

Tác giả

Anh Khoa Mộc

Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu