
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bí ngòi (khoảng 200 g), rửa sạch và cắt lát mỏng
- 200 g tôm tươi, lột vỏ, rửa sạch
- 1 tép tỏi băm
- ½ củ hành tím băm
Gia vị
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê bột ngọt
- 1/4 thìa cà phê hạt nêm
- 1/4 thìa cà phê tiêu bột
- 1 thìa cà phê dầu ăn
- Tùy chọn: 1 thìa cà phê nước tương
Món bí ngòi xào tôm giòn tan, tôm thơm ngậy, chỉ mất vài phút chuẩn bị và nấu. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay làm món ăn này tại nhà, vừa nhanh gọn vừa ngon miệng. Thêm một chút nước tương sẽ tăng hương vị đặc trưng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tôm, lột bỏ vỏ rồi để ráo. Cùng lúc đó, mình rửa sạch bí ngòi, không gọt vỏ để giữ độ giòn, rồi cắt thành các lát vừa ăn.
- 2
Bước 2
Ướp tôm với một chút muối, bột ngọt và tiêu. Để tôm ngấm gia vị trong khoảng 2‑3 phút, giúp tôm thấm đều hương vị khi xào.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi tỏi và hành tím cho thơm. Tiếp theo, mình cho tôm vào xào nhanh trên lửa lớn đến khi tôm gần chín (khoảng 2‑3 phút).
- 4
Bước 4
Thêm bí ngòi vào chảo, xào cùng tôm trong 1‑2 phút, vừa để bí ngòi chín tới vừa giữ được độ giòn. Nêm muối, bột ngọt, hạt nêm, tiêu và nếu muốn, rưới thêm nước tương để tăng hương thơm. Khi mọi thứ chín tới, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia Hân Êm
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về chụp ảnh cơ bản. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.