Bí ngòi xào thịt bò

Bí ngòi xào thịt bò

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

8 phút

Khẩu phần

2

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g thịt thăn bò (cắt mỏng)
  • 2 quả bí ngòi vừa (cắt sợi hoặc lát như hình)
  • 4 tép tỏi (băm nhuyễn)

Gia vị

  • 1 tbsp (15 ml) dầu hào
  • 1/2 tsp hạt nêm
  • 1/2 tsp hạt tiêu bột
  • 1 tbsp (15 ml) dầu ăn (đầu tiên) + 1 tbsp (15 ml) dầu ăn (để xào)
  • Một ít tiêu và hạt nêm (tùy khẩu vị)

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món bí ngòi xào thịt bò vừa thơm, vừa ngọt, vừa giòn trong vòng 20 phút. Đầu tiên mình cắt thịt bò thành lát mỏng rồi ướp nhẹ để thịt mềm và thấm vị. Tiếp đến mình xào nhanh thịt trên lửa lớn, rồi cho bí ngòi và tỏi vào xào chung, cuối cùng chỉ cần đảo nhanh 1 phút là món ăn đã sẵn sàng. Món này ăn kèm cơm trắng hoặc bún sẽ rất hợp, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa trưa hoặc tối. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị đậm đà, màu xanh tươi mát của bí ngòi nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ướp thịt bò với 1 tbsp dầu hào, 1/2 tsp hạt nêm, 1/2 tsp hạt tiêu bột, 1 tbsp dầu ăn và 1/2 tép tỏi băm. Trộn đều, để yên khoảng 5‑7 phút để thịt thấm gia vị. Trong khi đó, cắt bí ngòi thành sợi dài hoặc lát mỏng như hình, chuẩn bị sẵn tỏi còn lại.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo đế dày trên lửa lớn, cho 1 tbsp dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi thịt vừa chín tới (khoảng 1‑2 phút). Đổ thịt ra đĩa để riêng.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm 1 tbsp dầu ăn vào chảo, cho tỏi băm còn lại vào phi thơm. Khi tỏi dậy mùi, cho bí ngòi vào xào, đồng thời thêm 1 tbsp dầu hào. Đảo mạnh trên lửa to cho bí ngòi chuyển sang màu xanh tươi và chín tới (khoảng 3‑4 phút). Khi bí đã chín tái, cho thịt bò đã xào sẵn trở lại chảo, trộn đều trong 1 phút nữa rồi tắt bếp và dọn ra đĩa ngay để tránh bí và thịt chín quá.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia An Xanh

Tác giả

Gia An Xanh

Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh chăm sóc tinh thần. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu