Bí Ngòi Nhồi Thịt Bò Bằm Sốt Tỏi Gấu

Bí Ngòi Nhồi Thịt Bò Bằm Sốt Tỏi Gấu

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 trái bí ngòi lớn
  • 1/2 muỗng cà phê bột bắp + 2 muỗng cà phê nước (tùy chọn)
  • 150 g thịt bò bằm
  • 1 củ hành tím, băm nhỏ
  • 1/2 củ hành tây, băm nhỏ
  • 1 tép tỏi, băm
  • 2 muỗng cà phê sữa tươi

Gia vị

  • Vài lá tỏi gấu hoặc hành lá (tùy chọn)
  • 1 muỗng cà phê dầu hào
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 1 muỗng cà phê nước tương
  • 1/3 muỗng cà phê tiêu xay
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn

Mình vừa thử làm món bí ngòi nhồi thịt bò bằm sốt tỏi gấu và thật bất ngờ vì hương vị thơm ngon, đậm đà. Bí ngòi giòn mềm, nhân thịt ngấm đều gia vị, còn sốt tỏi gấu béo ngậy làm món ăn thêm phần hấp dẫn. Công thức này rất thích hợp cho bữa tối nhanh gọn cho hai người. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin thực hiện tại nhà mà không lo khó khăn. Hãy cùng khám phá và tận hưởng hương vị đặc trưng của món ăn nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi xay nhỏ hành tím và tỏi, để một ít nguyên liệu còn lại. Sau đó trộn chúng với thịt bò bằm, thêm dầu hào, mật ong, nước tương, tiêu và một ít dầu ăn, ướp trong khoảng 10 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Tôi rửa sạch bí ngòi, cắt thành các khúc dài khoảng 2,5 cm, khoét lỗ ở giữa để tạo không gian nhồi. Phần ruột bí tôi cắt nhỏ để làm sốt.

  3. 3

    Bước 3

    Tôi nhồi hỗn hợp thịt đã ướp vào các khoanh bí, sau đó áp chảo mỗi mặt trên chảo nóng khoảng 3‑4 phút, đậy nắp để thịt chín đều.

  4. 4

    Bước 4

    Khi bí đã chín, tôi lấy ra, dùng chảo đã chiên bí để phi thơm hành tỏi còn lại, cho ruột bí vào xào nhanh, đậy nắp vài phút, nêm dầu hào và bột nêm vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Tiếp theo, tôi cho lá tỏi gấu (hoặc hành lá) đã cắt nhỏ vào chảo, khuấy chung với bột bắp pha loãng để tạo nước sốt sánh, để lại một ít lá tỏi gấu để trang trí.

  6. 6

    Bước 6

    Cuối cùng, tôi xếp ruột bí xào lên đĩa, đặt các khoanh bí nhồi lên trên, rắc lá tỏi gấu hoặc hành lá lên mặt và thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.