Bí đỏ khoai lang hấp sữa tươi
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
3
Calo
62 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 củ khoai lang
- 1/8 quả bí đỏ
- 3 muỗng canh sữa tươi
Mình thường chuẩn bị món này cho bé 3 tuổi vì nó mềm, ngọt và dễ tiêu hoá. Đầu tiên mình gọt sạch khoai lang và bí đỏ, cắt thành miếng vừa ăn rồi xếp lên đĩa. Thêm 3 muỗng canh sữa tươi lên trên, rồi cho vào lò vi sóng hấp trong 10 phút. Khi ra, mình để nguội nhẹ rồi cho bé thưởng thức, bé thường ăn khoảng 5 miếng mỗi loại mà không tỏ ra chán. Đây là món ăn nhẹ lý tưởng cho bữa phụ, vừa bổ dưỡng vừa nhanh gọn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch khoai lang và bí đỏ, gọt vỏ (nếu muốn) rồi cắt thành miếng vừa ăn. Xếp các miếng lên đĩa chịu nhiệt, rưới đều 3 muỗng canh sữa tươi lên trên. Đặt đĩa vào lò vi sóng và hấp ở công suất trung bình trong 10 phút cho đến khi rau củ mềm.
- 2
Bước 2
Mở lò vi sóng, để nguội nhẹ rồi cho bé ăn. Bé mình thường ăn khoảng 5 miếng mỗi loại và rất thích hương vị ngọt tự nhiên từ sữa. Chúc các bậc phụ huynh có những bữa ăn ngon miệng và an toàn cho con!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Anh Khuê
Mình là Anh Khuê. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) với tình yêu đặc biệt dành cho các loại gia vị bản địa. Chuyên môn của mình là khám phá những 'bí mật' trong cách tẩm ướp để đánh thức hương vị tiềm ẩn của nông sản Việt. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm nấu nướng của các bạn bằng những bài đánh giá chuyên sâu về gia vị, giúp mỗi món ăn bạn nấu từ nguyên liệu Tripmart đều đậm đà và mang bản sắc riêng.