
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
880 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 quả bí đỏ non loại vừa
- 400 g thịt lợn băm
- 3 tép tỏi băm nhỏ
- 2 cây hành lá (lá dài)
Gia vị
- 1/2 thìa cà phê mì chính
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa cà phê nước mắm
- 1/4 thìa cà phê hạt tiêu
Món bí đỏ kẹp thịt hấp vừa mềm vừa ngọt, thịt thơm lừng, thích hợp cho bữa ăn gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từ việc chuẩn bị bí, ướp thịt cho tới cách hấp sao cho bí chín đều, giữ được độ ngọt tự nhiên. Thực đơn này nhanh gọn, ít dầu mỡ, phù hợp cho những ngày muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình cắt bỏ 2 đầu bí, sau đó thái thành các lát dày khoảng 1 cm, rửa sạch và để ráo. Thịt băm trộn với tỏi băm, hạt tiêu và các gia vị (mì chính, hạt nêm, nước mắm) rồi ướp trong 5 phút để gia vị thấm đều.
- 2
Bước 2
Hành lá mình chọn những lá dài, trần qua nước sôi khoảng 30 giây cho mềm. Đặt một lát bí lên đĩa, cho một lượng thịt băm đã ướp lên trên, rồi phủ một lát bí khác. Dùng một sợi hành lá đã trần buộc chặt quanh hai lát bí để giữ nguyên hình dạng. Lặp lại cho đến khi hết nguyên liệu.
- 3
Bước 3
Đặt nồi hấp lên bếp, đun sôi nước rồi cho các miếng bí kẹp thịt vào hấp khoảng 15 phút cho đến khi bí chín mềm và thịt chín tới. Khi hoàn thành, gắp ra đĩa và dùng ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.