
Bí đao kho tiêu
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bí đao tươi
- 100 ml nước lọc
- 1 thìa dầu ăn
Gia vị
- 5 hạt tiêu sọ
- 2 thìa nước mắm nhĩ
- 1 thìa đường cát
- 1 thìa cafe bột ngọt
- 5 củ hành khô
- 4 nhánh hành lá
Mùa hè này mình sẽ làm một món ăn vừa thanh mát vừa đậm đà hương vị gia vị – bí đao kho tiêu. Đầu tiên mình rửa sạch, gọt vỏ và cắt bí đao thành miếng vừa ăn, sau đó ướp với nước mắm, đường và tiêu để ngấm vị. Khi bí đao đã thấm gia vị, mình sẽ phi hành khô thơm lừng rồi hầm nhẹ với nước cho đến khi mềm. Cuối cùng chỉ cần rắc hành lá lên trên, món ăn đã sẵn sàng để ăn kèm cơm nóng. Thưởng thức món này sẽ giúp bạn giải nhiệt và cảm nhận vị ngọt tự nhiên của bí đao.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí đao, để ráo rồi gọt bỏ vỏ.
- 2
Bước 2
Cắt bí đao đã gọt vỏ thành các miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Giã nhỏ các hạt tiêu sọ.
- 4
Bước 4
Ướp bí đao với nước mắm, đường, bột ngọt và tiêu đã giã trong 15 phút để ngấm gia vị.
- 5
Bước 5
Bóc vỏ hành khô rồi giã nát.
- 6
Bước 6
Rửa sạch hành lá, để ráo và thái nhỏ.
- 7
Bước 7
Cho dầu ăn vào chảo, phi hành khô cho thơm, sau đó đổ bí đao đã ướp vào, thêm 100 ml nước lọc. Đun lửa nhỏ (riu riu) trong khoảng 15 phút cho bí đao mềm.
- 8
Bước 8
Khi bí đao gần chín, rắc hành lá thái nhỏ vào, đảo nhẹ rồi tắt bếp.
- 9
Bước 9
Múc món bí đao kho tiêu ra tô, thưởng thức ngay – món ăn vừa ngon, vừa giải nhiệt mùa hè và ít mặn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phạm Tuấn Phong
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới khám phá quán mới, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện review chân thật. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.