
Bento Box Gà Teriyaki, Cơm Nắm Rong Biển & Spaghetti Xào Tỏi
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
1200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 má đùi
- Mì spaghetti
- Tỏi
- Ham
- Cà chua bi
Gia vị
- Sốt teriyaki
- Gói rong biển mix gia vị
Mình sẽ hướng dẫn bạn làm một hộp bento đầy màu sắc và ngon miệng: gà teriyaki thơm lừng, cơm nắm rong biển dễ thương, và mì spaghetti xào tỏi, cà chua bi, ham. Các bước đơn giản, chỉ mất khoảng 30 phút để có một bữa ăn cân bằng, vừa mắt vừa ngon. Bạn sẽ thấy việc chuẩn bị và nấu ăn thật nhanh gọn, phù hợp cho bữa trưa làm việc hay dã ngoại. Hãy cùng mình tạo nên một bữa ăn Nhật Bản phong cách hiện đại nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Dùng nĩa xăm lên mặt 2 chiếc má đùi để gia vị thấm sâu hơn, sau đó ướp với sốt teriyaki (hoặc mật ong, dầu hào, nước tương) và bọc kín. Để yên trong 30 phút để thịt ngấm vị.
- 2
Bước 2
Sau khi ướp xong, mình áp chảo 2 mặt thịt trên chảo nóng cho tới khi có màu vàng đẹp. Đổ phần sốt teriyaki còn lại vào, đậy nắp và hạ lửa nhỏ cho gà chín tới, rắc một ít mè rang lên trên để tăng hương thơm.
- 3
Bước 3
Luộc mì spaghetti tới mức al dente, sau đó để ráo. Tỏi băm mỏng, phi thơm trong chảo, cho ham cắt lát và cà chua bi cắt đôi vào xào nhanh, rồi cho mì vào trộn chung, nêm muối, tiêu và một chút tương ớt nếu thích.
- 4
Bước 4
Trộn cơm đã nấu chín với gói rong biển mix gia vị. Dùng khuôn tròn để nặn thành những viên cơm tròn xinh xắn, rồi lắc nhẹ để bề mặt mịn màng.
- 5
Bước 5
Bày gà teriyaki, mì spaghetti xào, và cơm nắm rong biển vào hộp bento. Nếu muốn, mình còn gói thêm một ít rau củ tươi và kẹo nougat tự làm để tăng phần hấp dẫn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Khánh Bùi
Tôi là .Tôi hiện là Biên tập viên chính mảng nấu ăn tại Tripmart, chuyên nghiên cứu về các phương pháp chế biến tối ưu hóa dinh dưỡng và chia sẻ những mẹo vặt nhà bếp hữu ích đến cho khách hàng của TRIPMAP Marketplace.