
Beefsteak sốt tiêu đen cho bé ăn dặm
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt bò miếng to (kẻ chị bán dần sơ cho mềm thịt)
- Bơ lạt cho bé
- Bột năng hữu cơ
- Khoai tây (để ăn kèm)
Gia vị
- Dầu hào cho bé
- Hạt nêm cho bé
- Tiêu đen
- Tương cho bé
- Rượu
Mình rất thích món Beefsteak sốt tiêu đen này vì vừa mềm, vừa thơm, phù hợp cho bé đang tập ăn dặm. Thịt bò được sơ chế sạch sẽ, ướp nhẹ bằng rượu rồi áp chảo cùng bơ để giữ độ ẩm và hương vị. Nước sốt tiêu đen vừa đậm đà, vừa không quá cay, dễ dàng cho bé thưởng thức cùng khoai tây nghiền. Món ăn nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản mà bé sẽ thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch miếng thịt bò, dùng một ít rượu ướp nhẹ để khử mùi hôi. Sau đó để ráo và áp chảo trên chảo có bơ lạt, chiên mỗi mặt khoảng 2‑3 phút cho tới khi thịt chín tới và có màu vàng đẹp. Khi thịt đã chín, mình cắt thành miếng nhỏ vừa ăn và xào lại nhanh trong cùng chảo để giữ lại hương vị bơ.
- 2
Bước 2
Để làm nước sốt, mình cho dầu hào, tiêu đen, hạt nêm và một chút tương vào chảo, đảo đều trên bếp cho các gia vị hòa quyện. Sau đó hòa tan bột năng trong nước lọc rồi đổ vào chảo, khuấy liên tục cho đến khi sốt sệt lại, tắt bếp ngay để giữ độ béo và không bị khét.
- 3
Bước 3
Cuối cùng, mình rưới nước sốt lên trên những miếng thịt đã áp chảo, trộn nhẹ cho thịt ngấm đều. Dọn kèm với khoai tây nghiền mềm mịn, bé sẽ ăn vừa ngon vừa đủ dinh dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trần Công Danh
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.