
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
400 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g Bề bề nõn
- 1 quả Cà chua
Gia vị
- 3 thìa phở Sốt me
- Muối ăn
- Đường
- Tỏi băm nhuyễn
Mình rất thích món cá rang me với hương vị chua ngọt vừa miệng. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Bề bề nõn rang me đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản trong tủ lạnh. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, rồi chiên cá tới độ vàng giòn, cuối cùng là ngấm sốt me thơm lịm. Món ăn này thích hợp cho bữa tối nhẹ nhàng cho hai người, vừa ngon vừa đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch Bề bề nõn, để ráo nước trên khay. Khi cá đã khô bớt, mình sẽ chuẩn bị sẵn cho bước chiên.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo với một ít dầu, cho Bề bề vào chiên ở lửa vừa cho đến khi mặt cá chuyển sang màu vàng óng. Khi đã vàng đều, mình vớt cá ra đĩa để ráo dầu.
- 3
Bước 3
Trong một chảo khác, mình pha loãng sốt me với một chút nước, rồi cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm cà chua đã cắt nhỏ, xào nhanh cho chín tới. Khi tỏi và cà chua đã ngả màu, mình đổ sốt me vào, đun sôi nhẹ trong 2 phút cho sốt sệt lại, rồi nêm một ít đường để cân bằng vị chua.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình cho Bề bề đã chiên vào chảo sốt, đảo nhẹ để cá thấm đều nước sốt. Đun thêm 4 phút cho cá ngấm vị, tắt bếp và dọn ra đĩa. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị chua ngọt hòa quyện.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Chill
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thói quen lành mạnh, thường chia sẻ theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường ngoài ra cũng hay chú ý tới công nghệ tiện ích.