
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 quả bầu
- 1/2 mớ mồng tơi (ngọn non)
- 5 quả trứng gà lộn
- Hành khô, rau răm, gừng, ớt, gia vị (muối, tiêu)
Gia vị
- 1 thìa cafe ớt bột
- 1/2 thìa canh mắm tép hoặc mắm tôm loãng (tùy chọn)
- Hành khô, rau răm, gừng, ớt, gia vị (muối, tiêu)
Mình sẽ giới thiệu cách làm canh bầu um trứng gà lộn thơm ngon, đậm vị mắm tép và ớt bột, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối ấm cúng. Món canh vừa có vị ngọt của bầu, vừa béo ngậy từ trứng gà lộn, ăn kèm rau răm, gừng và ớt chấm sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn. Các bước chuẩn bị đơn giản, thời gian ngắn gọn, phù hợp cho 4 người. Hãy cùng thực hiện và cảm nhận hương vị truyền thống Việt Nam trong từng muỗng canh nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ bầu, rửa sạch rồi cắt thành miếng dày khoảng 1 cm. Mồng tơi chỉ lấy những ngọn non, rửa sạch và thái sợi. Rau răm rửa lại, hành khô thái mỏng, gừng cắt thành 2 nửa: một nửa đập dập, nửa còn lại thái chỉ.
- 2
Bước 2
Đun sôi nước, cho 5 quả trứng gà lộn vào luộc khoảng 5 phút để trứng chín sơ, rồi vớt ra để dùng. Trong khi chờ, mình rửa sạch rau răm, thái gừng chỉ và cắt ớt thành lát để ăn kèm.
- 3
Bước 3
Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm hành khô và gừng đập dập, sau đó rắc 1 thìa cafe ớt bột và ½ thìa canh mắm tép, đảo nhanh. Tiếp theo cho bầu vào xào, đảo đều trong khoảng 3 phút cho bầu hơi mềm và thấm gia vị.
- 4
Bước 4
Thêm khoảng 2 lít nước sôi vào chảo, đun sôi lại rồi cho trứng gà lộn vào nấu thêm 10 phút. Khi trứng đã chín, cho mồng tơi vào nấu thêm 2 phút, nêm muối, tiêu cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Tắt bếp, rắc rau răm vào, khuấy nhẹ. Món canh bầu um trứng gà lộn nên ăn ngay khi còn nóng, kèm gừng chỉ, ớt chấm và một chút muối tiêu. Thơm ngon, ăn kèm cơm trắng sẽ thật tuyệt!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.