
Bắp nõn chuối kho cà chua
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
4
Calo
90 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 g bắp nõn chuối
- 200 g cà chua
Gia vị
- 2 muỗng canh tương cà
- 1 muỗng canh nước mắm chay
- 1 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh nước tương
- Hạt nêm chay, dầu ăn
- Ớt tươi, ớt bột Hàn Quốc (không có cũng được)
Mình thích món bắp nõn chuối kho cà chua vì vị ngọt thanh của bắp kết hợp cùng vị chua nhẹ của cà chua thật hấp dẫn. Đầu tiên mình rửa sạch và luộc bắp trong nước có chút giấm để giữ màu xanh tươi. Sau khi vớt ra, mình để ráo và có thể nhẹ nhàng ép để loại bỏ phần nước thừa, rồi cắt đôi theo chiều dọc. Tiếp đến mình xếp lớp cà chua ở đáy nồi, cho bắp vào, rưới đầy đủ gia vị và kho trên lửa lớn cho thấm. Khi nước cạn, mình tắt bếp và để món nguội – hương vị sẽ càng đậm đà hơn. Món này có thể bảo quản trong tủ lạnh và ăn dần trong vài ngày.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bắp nõn chuối, sau đó cho vào nồi luộc trong nước pha chút giấm trắng. Khi nước sôi, đun khoảng 10 phút cho bắp chín tới. Vớt bắp ra, xả qua nước lạnh, để ráo trong vài phút hoặc vắt tay nhẹ để không làm bắp bị nát. Cuối cùng, cắt đôi bắp theo chiều dọc.
- 2
Bước 2
Nếu muốn bắp thêm giòn, mình có thể chiên qua nhanh trên chảo với một ít dầu ăn, hoặc chỉ nhẹ nhàng ép tay để loại bỏ phần nước thừa mà không cần chiên.
- 3
Bước 3
Cà chua rửa sạch, bổ đôi hoặc cắt thành 3 phần, vắt bớt hạt. Xếp một lớp cà chua dày ở đáy nồi để tạo nền thơm cho món.
- 4
Bước 4
Cho bắp đã chuẩn bị lên trên lớp cà chua. Rưới đều nước mắm chay, nước tương, tương cà, đường, ớt tươi, ớt bột và hạt nêm chay. Nếu bắp chưa chiên, thêm 1 muỗng canh dầu ăn để gia vị bám tốt hơn. Đổ một ít nước sao cho vừa xăm xắp, bật bếp lớn và kho trong 20‑30 phút cho nước cạn và bắp thấm đều gia vị.
- 5
Bước 5
Tắt bếp và để món nguội bớt; khi ăn sẽ ngon hơn. Nếu có thời gian, mình thường ướp bắp trước khoảng 30 phút để tăng hương vị. Món này có thể bảo quản trong tủ lạnh và ăn dần trong 5‑7 ngày.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lý Bích Ngọc
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về công nghệ tiện ích, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.