
Bắp chuối luộc xé phay trộn gỏi
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cái bắp chuối xiêm (chuối hột, chuối sáp)
- 4 quả chanh
- Rau răm (tùy lượng)
Gia vị
- 1/2 chén giấm
- Muối (khoảng 1 muỗng cà phê)
- Đường (khoảng 5 muỗng cà phê)
- 3 tép tỏi
- 3 trái ớt (bỏ hạt, băm nhỏ)
Mình thích món gỏi bắp chuối này vì vị chua ngọt vừa miệng, giòn tan và cực kỳ dễ làm. Đầu tiên mình ngâm lá chuối trong nước chanh để lá trắng sáng, rồi chuẩn bị nước chanh đường thơm lịm. Bắp chuối được luộc tới độ mềm vừa, sau đó xé sợi và trộn ngay với nước chanh để thấm đều. Thêm rau răm, tỏi ớt băm nhỏ, món gỏi sẽ thơm lừng, chua ngọt và mát lành, ăn kèm cá chiên hay thịt gà luộc là tuyệt vời.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị một thau nước, vắt 1 quả chanh vào, rồi ngâm lá chuối đã cắt bỏ lá già và hoa. Thay nước thường xuyên cho đến khi lá trắng sạch, sau đó cắt phần lõi bắp chuối làm đôi.
- 2
Bước 2
Rửa sạch rau răm, để ráo. Băm nhuyễn 3 tép tỏi và 3 trái ớt (bỏ hạt). Trong một chén, vắt 3 quả chanh lấy nước, cho 5 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê muối, khuấy tan để làm nước chanh đường.
- 3
Bước 3
Đun sôi một nồi nước, cho 1/2 chén giấm và 1 muỗng cà phê muối vào. Khi nước sôi lại, thả bắp chuối vào, dùng muỗng lớn ép nhẹ cho bắp luôn ngập nước. Khi bắp chuối mềm và trong, vớt ra ngay ngâm vào thau nước lạnh đã chuẩn bị. Vớt lên để ráo, rồi xé bắp chuối theo chiều dọc thành sợi, trộn ngay với một nửa nước chanh đường, vắt ráo lại.
- 4
Bước 4
Cho rau răm đã cắt nhỏ, bắp chuối đã xé, phần còn lại của nước chanh đường, cùng tỏi và ớt băm vào một thố lớn, trộn đều tay cho mọi nguyên liệu thấm đều hương vị. Đổ ra đĩa, món gỏi bắp chuối chua ngọt đã sẵn sàng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trung Jimmy
Trung Jimmy là tác giả chuyên về các món chính trong ẩm thực Việt Nam, với kinh nghiệm nhiều năm trong việc giảng dạy và sáng tạo công thức nấu ăn. Anh tập trung vào việc hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu, giúp người nội trợ có thể chế biến những bữa ăn ngon, cân bằng dinh dưỡng ngay tại nhà. Phong cách của Trung Nguyễn đề cao sự đơn giản, nguyên liệu quen thuộc nhưng vẫn giữ trọn hương vị truyền thống, đồng thời linh hoạt biến tấu để phù hợp với cuộc sống hiện đại.