
Bắp cải xào trứng
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 bắp nhỏ Bắp cải
- 2 quả Trứng gà
Gia vị
- Hành tỏi khô
Món Bắp cải xào trứng là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc chuẩn bị bắp cải tới khi hoàn thành món ăn thơm lừng. Bạn sẽ thấy cách cắt sợi bắp cải giòn, xào cùng trứng và gia vị sao cho vừa ngon vừa giữ được độ giòn của rau. Công thức này chỉ mất khoảng 20 phút, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ nhẹ nhàng. Hãy cùng tôi thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt bắp cải thành sợi mỏng, ngâm muối rồi rửa sạch, để ráo. Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng mỡ heo (hoặc dầu) và phi thơm hành tỏi băm nhuyễn.
- 2
Bước 2
Khi dầu dậy mùi, tôi cho bắp cải vào xào lửa lớn, đảo nhanh để rau giòn và không bị nhụt nước. Thêm 1 muỗng dầu hào, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê đường, 1 muỗng bột nêm nấm, xào đều khoảng 3 phút. Sau đó đập 2 quả trứng vào, trộn nhanh cho trứng chín và hòa quyện với rau.
- 3
Bước 3
Cuối cùng tôi rắc hành lá và ngò (nếu có), cho một ít tiêu, rồi múc ra dĩa, thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.