
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bắp cải
- Tôm
- Nước
Gia vị
- Hành tỏi
- Nước mắm
- Bột ngọt
- Dầu ăn
Mình thích món bắp cải xào tôm vì vừa thơm, vừa giòn, lại nhanh gọn cho bữa tối bận rộn. Đầu tiên mình cắt bắp cải thành sợi mỏng, tôm bóc sạch, rồi phi thơm hành tỏi để tôm ngập mùi. Thêm một chút nước mắm và bột ngọt, mình xào tôm cho tới khi săn lại. Cuối cùng cho bắp cải vào, đảo đều, rưới thêm ít nước nếu cần để tránh khét, xào tới khi bắp cải hơi xìu. Món ăn vừa đủ dinh dưỡng, vừa dễ làm, chắc chắn sẽ làm cả gia đình hài lòng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bắp cải, cắt bỏ lá ngoài, rồi xắt thành sợi mỏng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Tôm bóc vỏ, rút chỉ lưng, rửa sạch và để ráo.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi thơm hành hoặc tỏi, sau đó cho tôm vào xào nhanh cho tới khi tôm săn lại.
- 4
Bước 4
Rưới một ít nước mắm và bột ngọt vào tôm, đảo đều để tôm ngấm vị và thơm hơn.
- 5
Bước 5
Thêm bắp cải vào chảo, đảo nhanh, nếu thấy hơi khô có thể thêm một ít nước để tránh bắp cải bị cháy, xào đến khi bắp cải hơi xìu nhưng vẫn giòn.
- 6
Bước 6
Nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Bản Địa
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.