
Bắp cải luộc chấm trứng
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 quả trứng gà ta
- 1/2 cái bắp cải Đà Lạt
- 1 quả cà chua đỏ
Gia vị
- Hạt nêm
- Muối
- Tiêu
- Chanh
- Nước mắm
- Ớt
Món bắp cải luộc chấm trứng là lựa chọn nhẹ nhàng, thanh mát cho bữa cơm gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách rửa sạch, cắt vừa ăn và luộc bắp cải sao cho giòn vừa, đồng thời làm trứng lòng đào thơm ngon. Kèm theo là nước chấm đậm đà với cà chua, chanh và hạt nêm, đủ để làm bùng nổ vị giác. Các bước thực hiện ngắn gọn, dễ làm, phù hợp cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng tôi thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch trứng gà, cà chua và bắp cải. Dùng dao khía vài đường nhẹ trên đầu trứng để khi luộc dễ bóc vỏ. Bắp cải chọn loại có lá xanh tươi, rửa kỹ, cắt miếng vừa ăn và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút, sau đó xả lại và để ráo.
- 2
Bước 2
Đun sôi 500 ml nước trong nồi. Khi nước sôi, thả trứng vào luộc khoảng 5 phút nếu muốn lòng đào (đối với trứng gà ta) hoặc 7‑10 phút nếu muốn chín kỹ. Khi trứng chín, nhanh chóng vớt ra ngâm trong bát nước đá lạnh trong 1 phút, rồi bóc vỏ và để sang một chén. Chuẩn bị nước chấm bằng cách trộn nước mắm, ớt thái lát, 1/4 quả chanh và 1 muỗng cà phê hạt nêm, khuấy đều.
- 3
Bước 3
Trong nồi nước sôi, cho 1 muỗng cà phê muối và cà chua đã cắt nhỏ vào, đun sôi thêm 1 phút. Sau đó thả bắp cải vào, đậy nắp và luộc khoảng 3 phút (tùy độ giòn muốn). Khi bắp cải chín tới mức mong muốn, vớt ra để ráo và xếp lên đĩa.
- 4
Bước 4
Đổ hết nước luộc bắp cải vào tô, dùng muỗng dằm nát cà chua, sau đó cho 1/4 quả chanh và 1 muỗng cà phê hạt nêm vào, khuấy tan cho hỗn hợp đồng nhất. Nếm lại và điều chỉnh vị mặn, chua, cay theo khẩu vị, rắc ít tiêu lên trên để tăng hương thơm. Khi ăn, dằm trứng lên trên bắp cải, rưới nước chấm và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bùi Minh Quang
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về ẩm thực địa phương, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.