
Chuẩn bị
45 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
320 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt ức gà
- 1/2 củ cà rốt (cắt nhỏ hoặc nạo)
- 10 g nấm hương khô (ngâm nước, rửa sạch, cắt nhỏ)
- 200 g bắp cải (lá to, rửa sạch)
- 6‑7 cọng hành lá
- Nước (tầm nửa bát canh) để hầm
Gia vị
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- 1 muỗng cà phê dầu hào
- Nước tương (tùy khẩu vị)
Món bắp cải cuộn ức gà là sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt thanh của gà, độ giòn của bắp cải và hương thơm của nấm hương cùng cà rốt. Tôi chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, ướp gia vị trong 15 phút rồi cuộn lại, rồi hầm nhẹ trong nước dùng cho tới khi thấm đều. Thức ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hay tối nhẹ nhàng. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước chi tiết để có một món ăn đầy màu sắc và hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch ức gà với nước muối, để ráo rồi xay nhuyễn. Ngâm nấm hương trong nước ấm khoảng 10‑15 phút, rửa sạch và cắt nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi hoặc cắt nhỏ. Cho gà xay, nấm, cà rốt vào bát, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê dầu hào, trộn đều rồi ướp trong 15 phút để gia vị thấm.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước, cho lá bắp cải và hành lá vào chần nhanh khoảng 1‑2 phút cho mềm, rồi vớt ra để nguội. Đặt một miếng bắp cải lên, đặt một ít hỗn hợp thịt ướp lên giữa, cuộn chặt và buộc bằng một sợi hành lá chần để giữ form.
- 3
Bước 3
Cho nửa bát canh nước vào nồi, đun sôi rồi nêm thêm hạt nêm, nước tương cho vừa ăn. Nhẹ nhàng thả các cuộn bắp cải vào nấu ở lửa nhỏ trong khoảng 15 phút cho thấm vị, rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa, rưới một ít nước dùng lên trên và thưởng thức ngay khi còn ấm.
Đánh giá công thức
4/5 (12 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bắp Cải Cuộn Ức Gà)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Bắp Cải Cuộn Ức Gà)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bắp Cải Cuộn Ức Gà)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bắp Cải Cuộn Ức Gà)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bắp Cải Cuộn Ức Gà)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bắp Cải Cuộn Ức Gà)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.