
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bắp cải
- Thịt tôm xay nhuyễn
- Hành lá hoặc hẹ
- Cà chua
Gia vị
- Dầu ăn
- Tỏi
- Muối, tiêu, đường (tùy khẩu vị)
Món bắp cải cuộn thịt tôm sốt cà chua là món ăn gia đình mình luôn làm khi muốn có một bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị. Đầu tiên mình sẽ hấp thịt tôm cho tới khi chín mềm, rồi tách lá bắp cải, luộc sơ để lá dẻo vừa ăn. Tiếp theo mình cuộn nhân thịt tôm vào lá bắp cải và dùng hành lá hoặc hẹ buộc chặt. Cuối cùng mình xào nhanh cà chua với tỏi, hành rồi cho các cuộn bắp cải vào hầm nhẹ cho ngấm vị. Khi món ăn đã mềm và thơm, mình sẽ dọn ra ăn ngay, vừa ngon vừa bổ dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình cho thịt tôm xay vào nồi hấp, đậy nắp và hấp khoảng 5‑7 phút cho tới khi chín đều, sau đó để sang một bên.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình tách từng lá bắp cải, rửa sạch dưới vòi nước và cho vào nước sôi luộc khoảng 2‑3 phút cho lá mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn, rồi vớt ra để ráo.
- 3
Bước 3
Mình lấy một lá bắp cải, đặt một muỗng thịt tôm đã hấp lên, cuộn chặt và dùng một sợi hành lá hoặc hẹ buộc quanh để giữ cố định.
- 4
Bước 4
Trong chảo, mình đun nóng một ít dầu ăn, phi thơm tỏi và hành, sau đó cho cà chua đã cắt nhỏ vào xào nhanh, nêm một chút muối, tiêu và đường cho vừa ăn. Khi sốt cà chua chín mềm, mình hạ lửa nhỏ, cho các cuộn bắp cải đã cuốn vào chảo, đậy nắp hầm nhẹ khoảng 10‑12 phút cho tới khi lá bắp cải thấm đều hương vị.
- 5
Bước 5
Sau khi bắp cải cuộn đã mềm và ngấm sốt, mình tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trần Công Danh
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.