
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 cây bắp cải
- 300 g thịt băm hoặc xay
- 3 cây hành lá (loại lá dài)
- Tôm khô
Gia vị
- Bột nêm
Món Bắp cải cuộn thịt bằm là món ăn truyền thống của Việt Nam, vừa thơm ngon vừa đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và nấu món này một cách dễ dàng, chỉ với vài nguyên liệu đơn giản. Bắp cải được luộc chín mềm, cuốn quanh thịt băm thơm lừng, rồi ninh trong nước dùng đậm đà. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của rau và hương vị đậm đà của thịt. Thực hiện theo các bước dưới đây, bạn sẽ có ngay một bữa ăn gia đình ấm áp.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi rửa sạch nửa cây bắp cải, cắt làm đôi rồi luộc qua cho mềm. Cùng lúc, tôi cắt 3 cây hành lá thành khúc ngắn, bỏ vào nước sôi để luộc sơ.
- 2
Bước 2
Sau khi hành lá đã luộc, tôi băm nhuyễn và trộn cùng 300 g thịt băm, thêm một thìa bột nêm và một thìa nước mắm, khuấy đều cho gia vị thấm.
- 3
Bước 3
Tôi cắt bỏ phần gân trắng cứng ở giữa lá bắp cải, sau đó đặt một muỗng hỗn hợp thịt lên mỗi lá và cuộn lại như gói nem. Dùng một sợi hành lá đã luộc buộc chặt quanh cuộn để giữ form.
- 4
Bước 4
Trong nồi, tôi đun nước luộc rau, cho thêm một ít tôm khô ngâm và bột nêm vừa ăn, đun sôi rồi thả các cuộn bắp cải vào ninh cho đến khi thịt chín mềm. Nếu còn thịt thừa, tôi có thể vo thành viên và cho cùng ninh để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Tú Anh
Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.