
Bánh xèo yến mạch eatclean
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 chén yến mạch (khoảng 80 g)
- 350 mL sữa tươi không đường
- 1 muỗng canh bột gạo
- 2 muỗng canh bột năng
- 1 ít hành lá, băm nhỏ
- Củ cải trắng và cải đỏ (dùng làm nước chấm)
- Giá, sắn, hành tây (cắt sợi mỏng)
- Tôm, mực (tùy thích, cắt nhỏ)
- 1 quả trứng gà
Gia vị
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng rưỡi cà phê bột nghệ
Bánh xèo yến mạch theo phong cách eatclean mang lại hương vị giòn tan, thơm ngon mà không nặng bụng như bánh truyền thống. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm từ việc xay yến mạch, chuẩn bị hỗn hợp bột cho đến khi bánh chín vàng và nhân thơm lừng. Các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và cách chế biến nhanh gọn, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa nhẹ. Hãy cùng tôi tạo nên những chiếc bánh xèo nhẹ nhàng, đầy dinh dưỡng và hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Xay yến mạch thành bột mịn, sau đó trộn đều với bột gạo, bột năng, muối và bột nghệ.
- 2
Bước 2
Đổ sữa tươi vào hỗn hợp bột, khuấy đều, rồi thêm trứng gà. Rây hỗn hợp qua rây để bột mịn hơn, cuối cùng cho hành lá băm vào trộn đều.
- 3
Bước 3
Xào riêng tôm và mực cho chín tới, đồng thời cắt sợi giá, sắn và hành tây thật mỏng để làm nhân.
- 4
Bước 4
Phun một lớp dầu ô liu hoặc dầu cọ lên chảo, đun nóng rồi đổ một lớp bột mỏng. Lắc chảo nhanh tay để bánh mỏng và đều màu.
- 5
Bước 5
Đặt nhân đã chuẩn bị lên mặt bánh, đậy nắp, giảm lửa nhỏ và đợi khoảng 5 phút cho viền bánh giòn. Sau đó úp bánh lại, gắp ra đĩa.
- 6
Bước 6
Bánh ăn kèm rau sống và nước mắm chấm, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.