Bánh xèo keto – Món bánh xèo low‑carb thơm ngon, dễ làm

Bánh xèo keto – Món bánh xèo low‑carb thơm ngon, dễ làm

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

3500 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 cup bột hạnh nhân
  • 2 cup bột dừa
  • 2 cup nước cốt dừa
  • 2 cup soda không đường
  • 1 tsp bột nghệ
  • 4 trứng gà
  • 200 g tôm (bóc vỏ)
  • 150 g thịt ba chỉ (cắt miếng nhỏ)
  • 1/2 củ hành tây (xắt mỏng)
  • 2 muỗng canh hành lá (cắt nhỏ, tùy chọn)
  • 100 g giá (giá đỗ)
  • 2 muỗng canh nước lọc
  • Xà lách, húng quế, ngò, diếp cá (để cuốn)

Gia vị

  • 1 tsp muối
  • 4 tsp dầu oliu
  • 1-2 gói đường kiêng
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh
  • Ớt băm, tỏi băm (tùy khẩu vị)

Bạn nghĩ keto không thể ăn bánh xèo? Hãy cùng mình làm món bánh xèo phiên bản keto, giòn tan, thơm béo mà vẫn giữ nguyên hương vị truyền thống. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có ngay một bữa ăn nhẹ ngon lành, phù hợp với chế độ ăn kiêng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình xào chín tôm, thịt ba chỉ và hành tây trên chảo. Khi các nguyên liệu đã chín, mình thêm một chút tiêu, bột ngọt hoặc bột canh để tăng hương vị, rồi để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Lấy một bát lớn, cho lần lượt bột hạnh nhân, bột dừa, soda không đường, dầu oliu, muối, bột nghệ, nước cốt dừa, trứng và hành lá vào. Dùng phới hoặc máy trộn khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn và không còn vón cục.

  3. 3

    Bước 3

    Đun chảo trên lửa vừa, cho một ít dầu oliu, rắc một ít hành lá lên mặt chảo. Đổ một muỗng bột đã chuẩn bị, nhanh tay xoay chảo để bột trải đều thành lớp mỏng. Lưu ý đổ bánh khi chảo ở nhiệt độ vừa, không quá nóng.

  4. 4

    Bước 4

    Đợi khoảng 5‑7 giây cho mặt bánh hơi khô (bề mặt vẫn còn ẩm nhẹ). Sau đó xếp tôm, thịt đã xào và giá lên nửa mặt bánh, đậy nắp lại để bột chín đều và giữ ẩm bên trong.

  5. 5

    Bước 5

    Mở nắp, gập đôi bánh lại, dùng xẻng nhẹ nhàng lấy bánh ra đĩa. Lặp lại các bước trên cho đến khi hết bột.

  6. 6

    Bước 6

    Pha nước chấm: hòa 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước lọc, 1‑2 gói đường kiêng, ớt băm và tỏi băm theo khẩu vị. Dùng bánh kèm rau sống (xà lách, húng quế, ngò, diếp cá) và nước chấm chua ngọt.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.