Bánh trứng bơ keto - Bữa sáng nhanh gọn
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
5
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- bánh gối
- trứng
- quả bơ
- cà chua
- dưa chuột
Gia vị
- tiêu trắng
Món bánh trứng bơ keto này cực kỳ đơn giản và thơm ngon, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa nhẹ trong ngày. Tôi chỉ cần một ít bánh gối, trứng, bơ, cà chua và dưa chuột để tạo nên một chiếc sandwich đầy dinh dưỡng. Các nguyên liệu được chuẩn bị nhanh chóng, chỉ mất vài phút để cắt và nấu. Khi ăn, vị béo của bơ hòa quyện cùng trứng ốp lết mềm mịn, kèm rau tươi giòn tan, thật là tuyệt vời cho chế độ keto. Hãy thử ngay để cảm nhận hương vị nhẹ nhàng, không nặng bụng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đánh trứng với một chút tiêu trắng, sau đó đổ vào chảo nóng đã được bôi một lớp mỏng dầu và chiên nhanh thành lớp trứng ốp lết mỏng.
- 2
Bước 2
Cắt lát mỏng cà chua, dưa chuột và thái bơ thành lát. Đặt bánh gối lên đĩa, sau đó xếp trứng ốp lết lên bánh, tiếp theo xếp các lát rau và bơ lên trên.
- 3
Bước 3
Rắc thêm một ít tiêu trắng lên mặt bánh để tăng hương vị, rồi cắt thành phần ăn vừa miệng và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.