Bánh tráng trộn Keto
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 10 gram rau câu sợi khô
- 250 ml nước ấm
- Rau răm
- Tắc
- Đậu phộng rang
Gia vị
- Sa tế
- Hành phi
- Tỏi phi
- Muối tôm
Mình vừa khám phá một cách làm bánh tráng trộn Keto siêu đơn giản, vừa ngon vừa không lo tinh bột. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, ngâm rau câu, phi hành tỏi và rang đậu phộng, rồi trộn đều là đã có món ăn nhẹ vừa lành mạnh. Các bước ngắn gọn, phù hợp cho bữa ăn nhanh trong ngày bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện và cảm nhận hương vị tươi mát, giòn tan của món ăn này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cho 10 gram rau câu sợi khô vào bát chứa 250 ml nước ấm, ngâm trong 10 phút cho sợi rau câu nở ra, rồi vắt ráo.
- 2
Bước 2
Tôi phi hành và tỏi ở chảo cho đến khi vàng giòn, sau đó để sang một bên; đồng thời tôi tự rang đậu phộng cho thơm và giòn.
- 3
Bước 3
Rửa sạch rau răm, cắt nhỏ, cho vào bát "bánh tráng" cùng rau câu đã vắt, hành phi, tỏi phi, đậu phộng rang, thêm sa tế, tắc, muối tôm và trộn đều cho vừa ăn.
- 4
Bước 4
Món bánh tráng trộn Keto đã sẵn sàng, vừa ngon vừa không lo về tinh bột, mình thưởng thức ngay!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.