Bánh tôm khoai tây yến mạch & Gà hầm nấm hương hạt sen

Bánh tôm khoai tây yến mạch & Gà hầm nấm hương hạt sen

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

55 phút

Khẩu phần

4

Calo

550 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 4 con tôm nhỏ
  • 1 khoanh khoai tây
  • 1 cup (250ml) yến mạch
  • 1 đùi gà (khoảng 300g)
  • 3 cái nấm hương (cắt lát)
  • 10 hạt sen (ngâm nước lạnh rồi rửa sạch)
  • 1 cup (250ml) bột bắp
  • 1 lát cá ngừ (khoảng 100g)
  • 2 trái cà chua (cắt múi thơm)
  • 1 miếng dứa (cắt khúc nhỏ)
  • Giá đỗ (1 chén)
  • Hành ngò (rau mùi) băm nhỏ
  • Rau ngổ (1 nắm)
  • Rau răm (1 nắm)

Gia vị

  • Dầu ăn (đủ để chiên)
  • Hạt nêm
  • Tiêu
  • Muối
  • Tỏi, sả, hành băm (khoảng 2 thìa canh)
  • Syrup (hoặc mật ong) 1 thìa cà phê
  • Dầu hào 1 thìa cà phê
  • Đường 1 thìa cà phê
  • Nước mắm 1 thìa cà phê

Mình vừa thử làm một bữa ăn ba món đầy màu sắc: bánh tôm khoai tây yến mạch giòn tan, gà hầm nấm hương hạt sen thơm lừng và canh cá ngừ nấu ngót thanh mát. Các món này không chỉ ngon mà còn cân bằng dinh dưỡng, phù hợp cho cả gia đình. Các bước chuẩn bị đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn để bạn có thể thực hiện dễ dàng. Hãy cùng mình khám phá hương vị truyền thống pha lẫn chút sáng tạo nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu hấp khoai tây cho mềm, sau đó nghiền vụn và trộn với một ít nước lọc. Thêm yến mạch vào, khuấy đều cho hỗn hợp đặc sệt, không quá lỏng. Tôm đã rửa sạch, ướp với hạt nêm, tiêu và trộn đều với bột bắp. Đổ hỗn hợp khoai tây-yến mạch vào chảo dầu nóng, dùng thìa nắn thành những viên tròn nhỏ rồi chiên tới khi vàng giòn. Khi bánh tôm đã chín, mình để ráo dầu và sắp xếp lên đĩa.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình rửa sạch đùi gà, khứa nhẹ để gia vị thấm sâu. Ướp gà với hạt nêm, tiêu, muối, syrup, dầu hào và hỗn hợp tỏi‑sả‑hành trong khoảng 20 phút. Đun chảo, chiên gà nhanh cho mặt ngoài săn lại và có màu đẹp, rồi chuyển sang nồi hầm. Thêm nước, nấm hương đã cắt lát và hạt sen đã rửa sạch vào nồi, hầm ở lửa vừa cho đến khi nước cạn dần, gà mềm, nấm và hạt sen thấm vị. Khi món đã sẵn sàng, mình tắt bếp và để gà hầm nghỉ vài phút trước khi dọn ra đĩa.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng, mình chuẩn bị canh cá ngừ nấu ngót. Đun sôi một nồi nước, cho cà chua thái múi thơm vào xào nhanh cho có màu. Thêm dứa, giá đỗ và cá ngừ vào, nấu cho cá chín tới. Nêm nếm với hạt nêm, muối, nước mắm và một chút đường để cân bằng vị. Khi canh đã sôi nhẹ, rắc hành ngò, rau ngổ và rau răm lên trên, tắt bếp và dọn ra bát. Món canh thơm ngon, thanh mát sẽ là điểm nhấn hoàn hảo cho bữa ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Chu Toàn

Tác giả

Chu Toàn

Bắt nguồn từ niềm đam mê ẩm thực Việt bất tận, tôi khao khát mang những giá trị nguyên bản của hương vị quê hương đến gần hơn với mỗi bữa cơm gia đình Việt.