
Bánh muffin bí đỏ hạt chia
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
10
Calo
34 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g bí đỏ
- 45 g bột mì (có thể dùng bột mì hữu cơ)
- 15 g bột nở (hoặc bột nở thông thường)
- 1 lòng đỏ trứng gà
- 1 thìa cà phê hạt chia (tùy thích)
Gia vị
- 10 ml dầu ăn
- Đường (tùy khẩu vị, nếu muốn ngọt)
- Bơ (tùy thích, khoảng 10 g)
Mình thích làm bánh muffin bí đỏ hạt chia vì chúng vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng. Đầu tiên mình sẽ hấp bí đỏ cho mềm rồi xay nhuyễn, sau đó trộn cùng trứng và dầu ăn. Tiếp đến mình sẽ hòa bột mì, bột nở và đường, rây mịn rồi trộn nhanh với hỗn hợp bí đỏ. Cuối cùng mình chia bột vào khuôn và hấp cho bánh chín tới. Khi bánh đã chín, mình kiểm tra bằng tăm để chắc bánh đã chín đều và thơm phức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí đỏ, cắt miếng vừa ăn, cho vào nồi hấp và hấp cho mềm khoảng 10‑12 phút, sau đó dùng máy xay hoặc dầm tay cho đến khi bí đỏ thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
- 2
Bước 2
Trong một bát lớn, cho bí đỏ nhuyễn, lòng đỏ trứng, dầu ăn, hạt chia và bơ (nếu dùng) vào, trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- 3
Bước 3
Trong một bát riêng, trộn bột mì, bột nở và đường (nếu muốn ngọt). Rây hỗn hợp bột qua rây để loại bỏ cục và giúp bột mịn hơn.
- 4
Bước 4
Rót hỗn hợp bột (B) vào bát hỗn hợp bí đỏ (A), dùng thìa trộn nhanh tay, chỉ cần vừa hòa quyện để tránh làm bánh bị chai.
- 5
Bước 5
Chuẩn bị khuôn muffin (có thể dùng khuôn silicon hoặc giấy nến). Đổ bột vào khuôn, xếp gọn gàng. Đặt khuôn vào nồi hấp, đậy kín nắp bằng khăn sạch rồi hấp khoảng 20 phút. Kiểm tra bánh bằng cách xiên tăm; nếu tăm rút ra khô thì bánh đã chín.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Chill
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thói quen lành mạnh, thường chia sẻ theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường ngoài ra cũng hay chú ý tới công nghệ tiện ích.