
Bánh mì sandwich bọc rau củ
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 lát Bánh mì sandwich
- Lòng đỏ trứng
- Súp lơ xanh
- Cà rốt
- Bơ
Mình thường chuẩn bị món bánh mì sandwich bọc rau củ cho bữa sáng của bé, vừa nhanh gọn vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình cắt bánh mì thành những miếng vuông tròn vừa mắt, rồi nhúng vào lòng đỏ trứng để bánh thấm đều. Tiếp theo mình xay nhuyễn súp lơ xanh và cà rốt, rồi cho bơ tan chảy trong chảo, chiên bánh mì cho vàng giòn. Cuối cùng mình trộn rau củ đã xay vào bánh mì đang chiên, đảo đều cho mọi thứ hòa quyện, tạo nên một món ăn màu sắc hấp dẫn và thơm ngon. Thưởng thức ngay khi còn ấm, bé sẽ thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt bánh mì sandwich thành những miếng vuông tròn vừa ăn, sao cho dễ dàng nhúng vào trứng và chiên sau này.
- 2
Bước 2
Sau đó mình đập lòng đỏ trứng vào một bát, dùng nĩa khuấy nhẹ cho hòa đều, rồi nhúng từng miếng bánh mì vào trứng, đảm bảo mọi mặt đều được phủ một lớp trứng mỏng.
- 3
Bước 3
Mình xay nhuyễn súp lơ xanh và cà rốt cho đến khi chúng thành dạng vụn mịn, chuẩn bị để trộn vào bánh mì khi chiên.
- 4
Bước 4
Đun chảo trên bếp, cho bơ hữu cơ vào chảo để tan chảy. Khi bơ đã nóng, mình đặt các miếng bánh mì đã nhúng trứng vào, đảo nhẹ tay để bánh mì thấm đều bơ và trứng, chiên cho đến khi bề mặt bánh mì chuyển sang màu vàng giòn.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình cho hỗn hợp rau củ đã xay vào chảo, tiếp tục đảo đều cho đến khi bánh mì bám đầy rau củ và trứng, tạo nên lớp bọc màu sắc hấp dẫn. Tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lưu Bích Ngọc
Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, thường chia sẻ theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh ngoài ra cũng hay chú ý tới chăm sóc tinh thần.