Bánh mì nguyên cám trứng bơ - Công thức giảm cân Eat Clean

Các bước thực hiện

1. 1

   Bước 1

   Rửa sạch táo, cắt thành các lát mỏng. Đặt các nguyên liệu ra khay để tiện khi chế biến.

2. 2

   Bước 2

   Cho bánh mì nguyên cám vào máy nướng hoặc chảo không dính, nướng khoảng 2 phút mỗi mặt cho đến khi bánh giòn và có màu vàng nhẹ.

3. 3

   Bước 3

   Làm nóng chảo với một ít bơ, sau đó đập trứng vào chiên kiểu ốp la. Nấu khoảng 2‑3 phút cho đến khi lòng trắng chín, lòng đỏ vẫn còn hơi lỏng.

4. 4

   Bước 4

   Phết bơ còn ấm lên mặt bánh mì đã nướng, sau đó đặt trứng ốp la lên trên và xếp các lát táo tươi để tăng vị ngọt và chất xơ.

5. 5

   Bước 5

   Cắt bánh mì thành nửa nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị béo ngậy, giòn tan và tươi mát.