Bánh mì nguyên cám nhân rau củ

Bánh mì nguyên cám nhân rau củ

Chuẩn bị

1 tiếng 20 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

4

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Bột mì nguyên cám Bob’s Red Mill
  • Men bánh mì
  • Carrot
  • Nấm rơm
  • Nấm đùi gà
  • Hành tây
  • Khoai tây

Gia vị

  • Dầu olive
  • Muối
  • Bơ thực vật

Bạn sẽ được trải nghiệm một chiếc bánh mì nguyên cám thơm phức, lớp vỏ giòn tan kết hợp cùng nhân rau củ đầy màu sắc và dinh dưỡng. Công thức này không chỉ ngon mà còn rất lành mạnh, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ hay bữa sáng đầy năng lượng. Các bước được hướng dẫn chi tiết, dễ làm ngay tại nhà mà không cần dụng cụ phức tạp. Hãy cùng mình làm ra những chiếc bánh mì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Chuẩn bị bột: Trộn bột mì nguyên cám với men bánh mì trong một bát lớn. Thêm nước ấm, dầu olive, muối và bơ thực vật, rồi nhào cho đến khi bột mịn, dẻo và không dính tay. Đậy bột lại và để ủ trong 1 giờ ở nơi ấm áp. Sau khi bột đã nở gấp đôi, nhồi lại nhẹ nhàng, chia thành từng cục nhỏ và cán mỏng thành các tấm bánh tròn.

  2. 2

    Bước 2

    Làm nhân: Gọt vỏ và cắt hạt lựu carrot, nấm rơm, nấm đùi gà và hành tây. Khoai tây hấp chín rồi nghiền nhuyễn. Xào carrot, nấm rơm, nấm đùi gà và hành tây với một chút muối, tiêu và bơ thực vật cho đến khi thơm và chín mềm. Tiếp theo cho khoai tây nghiền vào, rưới một ít nước, khuấy đều cho hỗn hợp đặc lại và vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Nhồi nhân: Đặt một lớp nhân vừa đủ lên mỗi miếng bột đã cán mỏng, gói lại thành hình tròn hoặc hình bầu dục tùy thích. Sắp các chiếc bánh lên khay nướng có lót giấy nướng, để khoảng cách nhẹ để bánh có chỗ nở.

  4. 4

    Bước 4

    Nướng bánh: Làm nóng lò ở 250 °C, nướng bánh trong khoảng 35 phút cho đến khi vỏ bánh chuyển sang màu vàng nâu và giòn rụm. Lấy bánh ra để hơi nóng thoát bớt, rồi thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị thơm ngon, béo ngậy của nhân rau củ.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.