Bánh mì chiên trứng

Bánh mì chiên trứng

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

1

Calo

700 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 ổ bánh mì
  • 2 quả trứng gà
  • 1 muỗng canh bơ
  • 2 cọng hành lá, thái nhuyễn
  • 1/2 chén nước lọc
  • Dưa leo (cắt lát)
  • Cà chua (cắt lát)

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê nước mắm
  • 1 muỗng cà phê bột ngọt
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • Dầu ăn (để chiên)

Buổi sáng bận rộn, mình thường tìm cách chuẩn bị nhanh gọn mà vẫn đầy đủ năng lượng. Bánh mì chiên trứng là lựa chọn tuyệt vời, vừa thơm ngon, vừa cung cấp protein và carbs cần thiết. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể làm ngay trong vòng 10 phút. Khi bánh mì vàng giòn, trứng mềm mịn, ăn kèm dưa leo và cà chua sẽ làm bữa sáng của bạn thêm phần tươi mới. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt bánh mì thành những miếng vừa ăn. Trong một tô, đập 2 quả trứng vào, thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê tiêu, hành lá thái nhuyễn và 1/2 chén nước lọc. Đánh đều cho hỗn hợp hòa quyện và có màu vàng đồng.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo trên bếp, cho một ít dầu ăn và 1 muỗng canh bơ vào, để dầu và bơ tan chảy. Nhúng nhanh miếng bánh mì vào hỗn hợp trứng, chỉ để bột dính nhẹ, tránh bánh mì ngấm quá nhiều nước. Đặt bánh mì lên chảo, chiên ở lửa vừa cho đến khi mặt dưới vàng giòn, rồi lật sang mặt còn lại chiên tới khi trứng chín và bánh mì có màu vàng đồng đều. Khi bánh đã chín, vớt ra để ráo dầu trên giấy thấm.

  3. 3

    Bước 3

    Bày bánh mì chiên trứng lên đĩa, kèm dưa leo và cà chua tươi. Thưởng thức ngay khi còn nóng cùng một ly sữa hoặc nước ép yêu thích để có bữa sáng đầy năng lượng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thái Khánh Vy

Tác giả

Thái Khánh Vy

Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.