
Bánh ít trần nhân mặn
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
6
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 165 g bột nếp
- 35 g bột gạo
- 160‑180 ml nước ấm
- 100 g đậu xanh ngâm nở nấu chín mềm
- 150 g tôm băm nhỏ
- 2‑3 tai nấm mèo, ngâm nước nóng rồi cắt nhỏ
- 2 củ hành tím băm nhuyễn
- 150 g thịt heo xay nhuyễn
- 100 g tôm chấy
- 10 ml dầu ăn
- 200 g xà lách
- Hành lá xắt nhỏ
Gia vị
- Muối
- Nước mắm
- Hạt nêm
- Đường
- Tiêu xay
Bánh ít trần nhân mặn là món bánh truyền thống của miền Bắc, với lớp vỏ bột nếp dẻo thơm và nhân tôm thịt đậm đà. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm nhân, chuẩn bị bột và hấp bánh sao cho bánh mềm, không bị nứt. Khi ăn, bánh được chấm cùng mỡ hành, tôm chấy và nước mắm chua ngọt, tạo nên hương vị khó quên. Thực đơn này rất thích hợp cho bữa ăn gia đình hay tiệc nhẹ, vừa đơn giản vừa ngon miệng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình chuẩn bị nhân bánh. Cho tôm băm, thịt heo xay, nấm mèo, đậu xanh, hành tím vào bát, trộn đều rồi ướp với một ít muối, hạt nêm và tiêu. Đun chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, phi thơm hành rồi cho hỗn hợp nhân vào xào nhanh cho tới khi chín tới, sau đó để nguội và chia thành từng viên nhỏ để làm nhân.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình làm tôm chấy. Rửa sạch tôm, bỏ đầu và vỏ, sau đó băm nhuyễn. Đun chảo nhỏ, không cho dầu, đảo tôm chấy trên lửa vừa cho tới khi tôm gần khô, rồi rưới một ít nước mắm và đường, đảo đều cho tôm thấm vị và mềm lại. Khi tôm đã chín và thấm vị, tắt bếp và để sang.
- 3
Bước 3
Bây giờ mình chuẩn bị bột bánh. Đun sôi nước lọc (khoảng 60‑80 °C) rồi cho bột nếp, bột gạo và nước ấm vào, khuấy đều tới khi hỗn hợp mịn không còn vón cục. Đậy nắp để bột nghỉ khoảng 10‑15 phút cho bột nở nhẹ. Sau khi bột đã nghỉ, mình nhồi nhẹ rồi chia thành những viên bột nhỏ, dẹt lại và đặt một viên nhân vào giữa, rồi vo tròn lại sao cho nhân không bị rò ra ngoài.
- 4
Bước 4
Đun sôi một nồi nước lớn, sau đó cho các viên bánh vào hấp trong 10‑15 phút cho tới khi bánh chín và nổi lên mặt nước. Khi bánh chín, mình vớt ra để ráo, rồi chuẩn bị mỡ hành: phi hành tím với dầu ăn cho tới khi vàng, cho hành lá xắt nhỏ vào trộn đều, nêm một chút muối. Pha nước chấm: 1‑2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng đường, 2 muỗng nước lọc, tỏi và ớt băm nhỏ, khuấy đều cho vừa vị chua ngọt.
- 5
Bước 5
Cuối cùng mình xếp bánh lên đĩa, rưới lên một ít mỡ hành, rắc tôm chấy và xà lách (nếu thích). Khi ăn, chấm bánh với nước mắm chua ngọt đã chuẩn bị, sẽ có hương vị đậm đà, thơm ngon khó quên.
Đánh giá công thức
4.1/5 (11 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bánh ít trần nhân mặn)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bánh ít trần nhân mặn)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bánh ít trần nhân mặn)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Bánh ít trần nhân mặn)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Bánh ít trần nhân mặn)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bánh ít trần nhân mặn)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.