
Bánh ít trần chay màu lá cẩm
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
10
Calo
195 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g Bột nếp
- 100 g Đậu xanh bóc vỏ
- 1/2 củ Cà rốt
- 5 g Nấm mèo
- 150 ml Nước lá cẩm
- 1 muỗng canh Dầu ăn
Gia vị
- 1/2 muỗng cà phê Hạt nêm chay
Mình rất thích làm bánh ít trần chay, một món bánh hấp mềm mịn với màu xanh tự nhiên từ lá cẩm. Đầu tiên mình ngâm và nấu chín đậu xanh, rồi xào nấm mèo, cà rốt cho thơm. Tiếp đến mình trộn bột nếp với nước lá cẩm, dầu và hạt nêm, nhồi nhân và vo tròn. Cuối cùng mình hấp bánh tới khi vỏ bóng đẹp và thưởng thức cùng nước mắm chay. Món bánh này vừa nhẹ vừa đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa ăn nhẹ hay tiệc trà.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm đậu xanh trong nước lạnh khoảng 30 phút cho mềm, sau đó hấp chín hoặc nấu cho tới khi đậu mềm, rồi dùng muỗng nghiền nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- 2
Bước 2
Ngâm nấm mèo trong nước ấm cho nở, sau đó rửa sạch, băm nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi mỏng hoặc băm nhỏ tùy thích.
- 3
Bước 3
Cho nấm mèo và cà rốt vào chảo, thêm 1 muỗng canh dầu ăn, phi hành ba rô nhanh tay cho dậy mùi thơm, xào khoảng 2‑3 phút rồi trộn chung với đậu xanh đã nghiền, nêm ½ muỗng cà phê hạt nêm chay cho vừa ăn.
- 4
Bước 4
Trong một bát lớn, trộn bột nếp với 150 ml nước lá cẩm, 1 muỗng canh dầu ăn và ½ muỗng cà phê hạt nêm chay. Nhào cho đến khi hỗn hợp dẻo mịn, không bị vón cục.
- 5
Bước 5
Chia bột nếp thành từng viên nhỏ, cán mỏng thành vòng tròn khoảng 8‑10 cm. Đặt một muỗng nhân đậu xanh-xào vào giữa, gập lại và vo tròn thành bánh ít tròn trịa.
- 6
Bước 6
Xếp bánh lên khay hấp, hấp ở lửa vừa khoảng 15 phút cho đến khi bánh chín, vỏ bánh bóng đẹp. Bánh ít trần chay ngon nhất khi ăn kèm nước mắm chay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Chill
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.