
Bánh ít trần
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
20
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g bột nếp
- 200 ml nước ấm (60 °C)
- 100 g đậu xanh không vỏ
- 100 g thịt heo xay
- 30 g tôm khô
- 1 muỗng canh hành tím băm nhỏ
- 1 củ cà‑rốt (bào sợi)
- 1 củ cải trắng (bào sợi)
- 10 tẹ́p hành lá (để làm dầu hành)
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn
- ½ muỗng cà phê muối
- Muối, đường, hạt nêm, tiêu (theo khẩu vị)
- 2 muỗng canh giấm
- 1 muỗng canh đường
- ½ chén nước mắm
- Ớt băm (tùy khẩu vị)
- 1/3 chén đường (để pha nước mắm chua ngọt)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm bánh ít trần – món ăn vặt truyền thống của miền Nam, vừa mềm dẻo vừa thơm ngon. Bánh có lớp vỏ bột nếp trắng trong, nhân đậu xanh, thịt heo và tôm khô đậm đà, ăn kèm đồ chua và nước mắm chua ngọt thanh nhẹ. Các bước chuẩn bị chi tiết, mình sẽ chia nhỏ để các bạn dễ theo dõi và không bỏ sót gì. Khi bánh chín, bạn sẽ thấy lớp vỏ trắng mịn, nhân ngọt bùi, ăn kèm nước chấm vừa chua vừa ngọt thật hấp dẫn. Hãy cùng mình bắt tay vào làm nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch đậu xanh, ngâm trong nước 20 phút cho nở rồi đun sôi như nấu cơm cho đến khi đậu mềm. Khi đậu chín, mình dùng máy xay hoặc dũa nhuyễn thành bột mịn. Trong khi đậu đang chín, mình ướp thịt heo xay với hành tím, hạt nêm, đường, muối và tiêu, trộn đều. Tôm khô mình ngâm trong nước ấm cho mềm; nếu tôm to mình giã dập, tôm nhỏ để nguyên.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu ăn vào chảo, dầu nóng rồi mình xào thịt heo cho săn lại, tiếp tục cho tôm khô vào xào chung. Khi tôm và thịt đã chín, mình cho đậu xanh đã nghiền vào, nêm lại muối, đường, hạt nêm, tiêu cho vừa ăn và đảo đều cho hỗn hợp hòa quyện. Để hỗn hợp nguội bớt rồi mình vo thành những viên tròn khoảng 40 g để chuẩn bị nhân.
- 3
Bước 3
Đối với phần vỏ bánh, mình hòa tan ½ muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh dầu ăn vào nước ấm, sau đó từ từ cho bột nếp vào, dùng muỗng khuấy đều cho bột ngấm nước. Khi bột đã đồng nhất, mình chuyển sang khay, nhồi bột cho đến khi thành khối dẻo, không còn bột khô. Đậy bột lại và để nghỉ 15 phút để bột mềm hơn.
- 4
Bước 4
Sau khi bột nghỉ, mình chia bột thành những phần nhỏ khoảng 50 g, vo tròn rồi dẹt nhẹ thành đĩa. Đặt một viên nhân vào giữa, gói kín và lăn lại thành viên tròn, cuối cùng ấn nhẹ mặt bánh để dẹp một chút. Lặp lại cho đến khi hết bột và nhân.
- 5
Bước 5
Mình đun nước sôi trong nồi lớn, thả bánh vào và luộc trong 12‑15 phút. Khi bánh nổi lên mặt nước là dấu hiệu bánh đã chín. Ngay lập tức mình vớt bánh ra ngâm trong bát nước lọc để bánh giữ được độ trắng và dẻo, sau đó để ráo và xếp lên đĩa.
- 6
Bước 6
Bánh đã ráo nước, mình rưới một lớp dầu hành lên mặt bánh để tăng hương thơm và bóng đẹp.
- 7
Bước 7
Đồ chua: mình trộn cà rốt và cải trắng bào sợi với giấm và 1 muỗng canh đường, đậy nắp và để khoảng 1 giờ cho ngấm. Nước mắm chua ngọt: mình đun sôi ½ chén nước, cho 1/3 chén đường vào khuấy tan, sau đó thêm ½ chén nước mắm và ớt băm, nêm lại cho vừa miệng (không cần chanh và tỏi).
- 8
Bước 8
Thành phẩm: bánh có lớp vỏ trắng mịn, mềm dẻo không cứng, nhân thơm lừng, bùi béo từ đậu xanh, thịt và tôm. Khi ăn, mình chấm bánh với nước mắm chua ngọt và ăn kèm đồ chua, vị chua nhẹ sẽ làm món bánh thêm phần hài hòa. Nếu muốn béo hơn, mình có thể rưới thêm nước cốt dừa lên trên.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lý Bích Ngọc
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về công nghệ tiện ích, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.