
Bánh hỏi tempeh cuốn lá lốt chay
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g bánh hỏi
- 100 g tempeh
- 10 lá lốt
- 2 nhánh hành lá
- 10 g đậu phộng rang
- 5 g hành phi
- 1 ít xà lách, rau thơm và đồ chua (để ăn kèm)
- 4 muỗng canh nước lọc
- 1 trái ớt (tùy chọn)
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng canh nước mắm chay
- 1.5 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1/2 muỗng cà phê tỏi băm
Mình rất thích khám phá các món chay sáng tạo, và hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Bánh hỏi tempeh cuốn lá lốt chay – món ăn vừa nhẹ vừa đậm vị. Đầu tiên mình cắt tempeh thành miếng vừa ăn rồi nướng tới khi vàng giòn, rồi cuốn cùng lá lốt tươi mát. Sau đó mình chuẩn bị mỡ hành thơm lừng và nước mắm chay ngọt chua cân bằng. Cuối cùng, xếp bánh hỏi, tempeh, lá lốt, rắc đậu phộng rang, hành phi và ớt, ăn kèm rau sống và đồ chua. Thức ăn này không chỉ ngon mà còn đầy dinh dưỡng, phù hợp cho bữa ăn chay nhanh gọn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt tempeh thành miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Nướng tempeh trong nồi chiên không dầu, mỗi mặt 5 phút ở 200 °C cho đến khi vàng giòn, hoặc áp chảo trên chảo cho đến khi có màu nâu đẹp.
- 3
Bước 3
Rửa sạch lá lốt, để ráo. Cuốn tempeh đã nướng vào lá lốt. Nếu không muốn ăn lá sống, bạn có thể cuốn tempeh rồi quay lại nướng lá cho tới khi lá hơi cháy xém.
- 4
Bước 4
Cắt nhỏ hành lá, trộn với dầu ăn, cho vào lò vi sóng 20 giây để tạo mỡ hành thơm lừng.
- 5
Bước 5
Pha nước mắm chay: hòa 1 muỗng canh nước mắm chay, 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 4 muỗng canh nước lọc, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- 6
Bước 6
Cắt bánh hỏi thành miếng vừa ăn, xếp lên dĩa, rưới mỡ hành lên trên để bánh thơm béo.
- 7
Bước 7
Xếp cuốn lá lốt tempeh lên bánh hỏi, rắc đậu phộng rang, hành phi và ớt (nếu dùng) lên trên.
- 8
Bước 8
Dùng kèm với nước mắm chay đã pha và rau sống, đồ chua để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quách Ngọc Sơn
Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.