Bánh đập quê “Choá” (Hà Tĩnh) – Bánh gạo lứt thơm ngon kèm thịt

Bánh đập quê “Choá” (Hà Tĩnh) – Bánh gạo lứt thơm ngon kèm thịt

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

40 phút

Khẩu phần

4

Calo

650 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 8 bánh tráng gạo lứt vừng đen (nướng)
  • 200 g bột gạo lứt
  • 50 g mè đen
  • 500 g thịt chân giò và ba chỉ
  • 1 củ tỏi, băm nhuyễn
  • 1 quả ớt, băm hoặc thái bỏ hạt

Gia vị

  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 3 muỗng canh nước mắm ngon
  • 1 muỗng canh đường

Mình rất thích hương vị mộc mạc của bánh đập quê “Choá” – món ăn dân dã nhưng đậm đà của Hà Tĩnh. Khi làm, mình sẽ tự tay làm bánh tráng ướt mềm, bánh tráng khô giòn, và thịt ba chỉ thơm lừng, rồi gộp lại thành một khối bánh dẹt, ăn kèm nước mắm chẻo và rau xanh. Các bước chuẩn bị khá chi tiết nhưng mình sẽ hướng dẫn từng chi tiết để bạn không bỏ lỡ bất kỳ công đoạn nào. Thức ăn này vừa đủ cho bốn người, thích ăn kèm thịt và rau thì sẽ cảm thấy no nê và ấm lòng. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình chuẩn bị nồi tráng bánh, rửa sạch thịt rồi trụng qua nước sôi để loại bỏ bọt. Đồng thời, lấy bánh tráng gạo lứt khô và bột gạo lứt để chuẩn bị cho phần bánh ướt.

  2. 2

    Bước 2

    Pha bột gạo lứt với khoảng 1 lít nước, cho muối và mè đen vào, khuấy đều cho tan. Để hỗn hợp nghỉ 10‑15 phút, rồi đổ nước vào nồi, đặt khuôn lên và dùng gáo dừa múc bột vào khuôn.

  3. 3

    Bước 3

    Mình bắt đầu tráng bánh: đổ bột vào khuôn, trải đều rồi đậy nắp khoảng 1 phút để bánh chín bằng hơi nước. Dùng ống và que tre để lấy bánh ra. Nếu không có khuôn, có thể dùng chảo để tráng bánh cũng rất tiện.

  4. 4

    Bước 4

    Bánh tráng khô mình nướng nhanh trên bếp hồng ngoại. Đặt một lớp bánh ướt lên đĩa, rồi đặt bánh nướng lên trên, tiếp tục một lớp bánh ướt nữa, cho thịt đã luộc lên, gập lại và đập nhẹ bằng tay để bánh dẹp lại.

  5. 5

    Bước 5

    Bánh đã đập xong, mình cầm tay ăn hoặc dùng kéo cắt ngang bánh, chấm với nước mắm chẻo và ăn kèm rau xanh.

  6. 6

    Bước 6

    Pha nước mắm chẻo: hòa nước mắm ngon với đường, tỏi giã nhuyễn và ớt băm, khuấy đều cho tan.

  7. 7

    Bước 7

    Mình thường ăn 2 cặp bánh kèm thịt và rau, rồi đi bộ khoảng 35 phút để tiêu hoá. Thức ăn thật no nê và đậm đà, rất thích hợp cho bữa trưa hay bữa tối gia đình.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.