
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
440 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bánh đa gạo lứt (tùy ăn nhiều ít)
- Nửa thanh đậu hũ non (mua ở siêu thị)
- Cà chua
- 2 cây bé Nấm đùi gà
- Rau (có gì trong tủ thì luộc ăn thêm)
Gia vị
- Gia vị cơ bản (muối, tiêu, nước mắm)
Mình thường chỉ mở tủ lạnh, lấy vài nguyên liệu có sẵn rồi nhanh chóng làm món bánh đa gạo lứt nấu đậu hũ non. Đầu tiên mình xào cà chua với một chút dầu ăn, rồi cho gia vị và nước vào để tạo nền súp nhẹ. Tiếp theo, đậu hũ non được cắt khối và nấu cùng nước gia vị để thấm vị trong vòng 4‑5 phút. Bánh đa gạo lứt và rau luộc chín tới được vớt ra, xếp vào bát và rưới lên hỗn hợp nước đậu hũ thơm ngon. Món ăn vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà chua, cắt múi cau, rồi xào nhanh với một chút dầu ăn cho tới khi cà chua hơi mềm, không để nát.
- 2
Bước 2
Thêm gia vị (muối, tiêu, nước mắm) và một ít nước vào chảo, khuấy đều; nước sẽ ít để món không quá lỏng.
- 3
Bước 3
Cắt đậu hũ non thành khối vừa ăn, cho vào nồi nước gia vị, nêm lại cho vừa miệng, đun sôi và hầm 4‑5 phút để thấm vị.
- 4
Bước 4
Luộc rau (củ cải, bắp cải hoặc rau xanh có sẵn) cho tới khi chín tới, sau đó cho bánh đa gạo lứt vào nước sôi, nấu cho mềm rồi vớt ra rửa lại bằng nước lạnh để bánh không dính.
- 5
Bước 5
Xếp bánh đa và rau đã luộc vào bát, rưới lên trên hỗn hợp nước đậu hũ và cà chua, trộn nhẹ và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.