
Bánh chuối Yến mạch không đường, không sữa bò
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
1 tiếng 20 phút
Khẩu phần
60
Calo
22 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Yến mạch cán dẹt hoặc bột yến mạch – 100 g
- Hạnh nhân (cắt lát hoặc bột hạnh nhân) – 30 g
- Baking powder – 1 muỗng cà phê
- Chuối chín – 5 quả (khoảng 600 g), tách 3 quả cho bột, 2 quả để trang trí
- Trứng gà – 1 quả
- Sữa hạnh nhân – 200 ml
- Mật ong – 1 muỗng canh
- Hạt mè rang – 1 muỗng canh (tùy chọn, dùng để rắc lên mặt)
- Giấy nướng chống dính – 1 lớp
Mình vừa thử làm bánh chuối Yến mạch không đường, không sữa bò và kết quả thật bất ngờ – mềm mịn, thơm ngon mà vẫn nhẹ nhàng cho sức khỏe. Công thức này dùng yến mạch và hạnh nhân thay cho bột mì, nên giàu chất xơ và protein. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình xay, trộn và nướng, bánh sẽ sẵn sàng trong vòng một tiếng rưỡi. Thêm chút mè rang và lát chuối lên mặt để tăng hương vị và bắt mắt. Thưởng thức bánh khi còn ấm, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ chuối và mật ong mà không cần đường.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình xay yến mạch và hạnh nhân (hoặc bột hạnh nhân) trong máy xay cho đến khi thành bột mịn.
- 2
Bước 2
Thêm baking powder vào bột yến mạch, khuấy đều để hỗn hợp bột lên men nhẹ.
- 3
Bước 3
Cho 3 quả chuối đã gọt, trứng, sữa hạnh nhân và mật ong vào máy xay, xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- 4
Bước 4
Rót hỗn hợp bột yến mạch vào bát, rồi từ từ trộn đều với hỗn hợp chuối cho đến khi không còn cục bột.
- 5
Bước 5
Lót khuôn bánh bằng giấy nướng, rắc một ít hạt mè rang lên đáy, sau đó đổ bột bánh vào. Dùng lát chuối còn lại xếp lên mặt để trang trí.
- 6
Bước 6
Để bột nghỉ ở nhiệt độ phòng khoảng 45 phút, rồi cho vào lò nướng đã làm nóng 170 °C trong 35 phút. Khi bánh chín, lấy ra để nguội hoàn toàn rồi cắt thành miếng vừa ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mai Linh Chill
Thỉnh thoảng viết vài dòng về review chân thật, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về hoạt động ngoài trời. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.