
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
2 phút
Khẩu phần
1
Calo
282 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 thìa canh bột mì
- 1/4 thìa cafe baking powder
- 1 quả trứng
- 1 quả chuối chín
Gia vị
- 1/2 thìa cafe muối
- 1/4 thìa cafe tiêu
- 1/2 thìa cafe dầu oliu nguyên chất
Mình thường bận rộn vào buổi sáng, vì vậy đã tạo ra công thức bánh chuối trứng siêu tốc chỉ trong 5 phút. Với nguyên liệu đơn giản như bột mì, trứng, chuối chín và một chút dầu oliu, món này vừa nhẹ vừa đầy năng lượng. Chỉ cần xay nhuyễn chuối, trộn đều các nguyên liệu rồi cho vào lò vi sóng, trong vòng 1‑2 phút là có ngay bánh nóng hổi. Thêm một ly trà gừng sẽ làm bữa sáng của mình thêm ấm áp trong những ngày đông lạnh. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng nhanh gọn mà vẫn ngon miệng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt chuối thành những khoanh nhỏ, rồi dùng dĩa dằm nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- 2
Bước 2
Cho bột mì, baking powder, muối, tiêu và dầu oliu vào bát, sau đó thêm trứng và chuối đã dằm, trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- 3
Bước 3
Đổ hỗn hợp vào cốc hoặc bát chịu nhiệt, đặt vào lò vi sóng ở mức trung‑cao (Med‑High) trong khoảng 1‑2 phút cho chín. Lấy ra, để hơi nguội một chút và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Đặng
Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày