Bánh cheesecake keto (phiên bản không có creamcheese)

Bánh cheesecake keto (phiên bản không có creamcheese)

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

8

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 quả trứng gà lớn
  • 15 g bột hạnh nhân
  • 15 g bột dừa
  • 1 viên bơ lạt 10g (hãng TH truemilk)
  • ít vani
  • 1 thìa bột nở (parking power)
  • 1/3 quả chanh (vắt lấy cốt)
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 270 g whipping cream
  • 5 viên phô mai con bò cười
  • 3 lá gelatin
  • Bột matcha (hoặc cacao, hoa quả,...)

Gia vị

  • 2 gói đường kiêng (splenda)

Mình vừa thử làm bánh cheesecake keto không dùng cream cheese và kết quả thật bất ngờ! Với lớp đế giòn nhẹ từ bột hạnh nhân và dừa, cùng lớp kem mịn màng từ sữa chua, phô mai và whipping cream, bánh vừa ngon vừa ít carbs. Công thức này chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản và không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Bánh có kích thước 14 cm, chia thành 8 miếng, mỗi miếng chỉ khoảng 2,4 g carbs và 3,3 g protein, rất phù hợp cho chế độ keto. Bạn có thể bảo quản bánh trong tủ lạnh 2‑3 ngày và thưởng thức bất cứ lúc nào.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình để bơ lạt và whipping cream ra nhiệt độ phòng để mềm, sau đó chuẩn bị các dụng cụ cần dùng.

  2. 2

    Bước 2

    Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng. Đánh bột hạnh nhân, bột dừa, một chút vani và bột nở vào lòng đỏ, trộn đều cho hỗn hợp đồng nhất.

  3. 3

    Bước 3

    Cho lòng trắng vào tô, thêm nước cốt chanh và 2 gói đường kiêng, đánh ở tốc độ cao cho đến khi đạt độ cứng như chóp.

  4. 4

    Bước 4

    Kết hợp hỗn hợp lòng trắng đã đánh bông với hỗn hợp lòng đỏ, đổ vào khuôn tròn 14 cm đã lót giấy nướng. Nướng ở 120 °C 10 phút, rồi tăng lên 150 °C thêm 5 phút cho mặt bánh vàng đẹp. Sau khi bánh chín, mình cắt phần mặt bánh để đồng đều, rồi đặt lại vào khuôn (bọc màng thực phẩm bên ngoài khay hoặc lót đĩa để tránh chảy).

  5. 5

    Bước 5

    Trong khi bánh đang nướng, mình làm lớp kem: dùng máy đánh trứng đánh bơ lạt cho mịn, rồi trộn đều sữa chua, phô mai, whipping cream và 2 gói đường kiêng, lọc qua rây để không còn cục.

  6. 6

    Bước 6

    Ngâm 3 lá gelatin trong nước 1–2 phút cho mềm, sau đó hòa tan gelatin trong một ít nước nóng bằng cách hấp cách thủy. Đổ gelatin tan chảy vào hỗn hợp kem, khuấy đều, rồi đổ lên bánh đã nướng.

  7. 7

    Bước 7

    Đặt bánh vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 30 phút hoặc để trong tủ mát cho đông lại.

  8. 8

    Bước 8

    Rắc bột matcha (hoặc cacao, trái cây tùy thích) lên mặt bánh, cắt thành 8 miếng vừa ăn và thưởng thức.

  9. 9

    Bước 9

    Mỗi miếng chỉ chứa khoảng 2,4 g carbs và 3,3 g protein, vì vậy mình khuyên ăn 1‑2 miếng mỗi ngày và bảo quản trong tủ lạnh 2‑3 ngày.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Hương Nhỏ

Tác giả

Thiên Hương Nhỏ

Thích tìm hiểu về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.