
Bánh bột lọc trần nhân tôm
Chuẩn bị
2 tiếng
Nấu
30 phút
Khẩu phần
80
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 250 g bột năng (tapioca flour)
- Nước sôi (khoảng 300 ml, dùng để nhào bột)
- 200 g tôm tươi, lột vỏ, băm nhỏ (hoặc tép)
- 2 nhánh hành lá, cắt nhỏ
- 1 củ hành tím, băm nhỏ
- 1 muỗng canh hành phi (hoặc tự làm)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh dầu ăn (dùng để nhào bột)
- Gia vị xào tôm: 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê màu điều (tùy chọn)
- 1 muỗng canh bột tôm (tùy chọn)
- 1 muỗng cà phê màu điều (tùy chọn)
Bánh bột lọc trần nhân tôm là món ăn truyền thống của miền Nam, vừa mềm vừa dai, nhân tôm tươi ngọt lịm khiến ai ăn cũng muốn ăn thêm. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách nhào bột năng không bị nứt, cách xào nhân thơm ngon và bí quyết luộc bánh cho vừa chín tới. Công thức này đủ cho 80 phần, phù hợp cho tiệc gia đình hoặc các buổi họp mặt. Hãy cùng mình làm bánh ngay tại nhà và thưởng thức cùng nước mắm chấm đậm đà nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi một nồi nước, sau đó cho một ít nước sôi vào bột năng. Dùng muỗng khuấy đều cho bột ngấm nước, rồi tiếp tục thêm nước sôi từng chút một, khuấy liên tục cho tới khi bột bắt đầu vón thành các cục nhỏ rời rạc.
- 2
Bước 2
Đeo găng tay hoặc bao tay nilon, nhồi bột cho đến khi bột mịn, dẻo và không còn bị vón cục.
- 3
Bước 3
Nếu bột cảm thấy hơi khô, cho thêm một ít nước sôi (chỉ một muỗng canh hoặc ít hơn) rồi tiếp tục nhồi. Tránh cho quá nhiều nước, nếu bột quá lỏng sẽ khó tạo hình. Khi bột đã đạt độ ẩm vừa phải, đặt bột lên khay và để hơi nước bốc hơi một chút.
- 4
Bước 4
Lấy bột ra khi còn ấm (cẩn thận không bị bỏng), nếu bột vẫn hơi khô thì thêm một nửa muỗng canh nước sôi và tiếp tục nhồi cho đến khi bột mềm mịn hơn.
- 5
Bước 5
Nếu bột vẫn còn ẩm sau khi nhồi thử, cho thêm một ít bột năng rồi tiếp tục nhồi cho đến khi bột không bị dính tay nhưng vẫn đủ ẩm để dễ cuốn.
- 6
Bước 6
Khi bột đã dẻo, không bị chảy xệ hay nứt, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nhồi lại để bột mịn hơn. Đậy kín bột và để ủ trong 15‑30 phút.
- 7
Bước 7
Trong khi bột đang ủ, chuẩn bị nhân: phi hành tím cho tới khi vàng, rồi cho tôm băm vào xào nhanh, nêm muối, tiêu và một chút màu điều (hoặc ớt bột nếu muốn cay). Đảo đều cho tôm chín tới và thơm.
- 8
Bước 8
Sau khi bột đã ủ, chia bột thành các viên nhỏ khoảng 3‑5 g mỗi viên. Vo tròn rồi cán dẹt thành hình tròn mỏng vừa đủ để không bị rách khi gói nhân.
- 9
Bước 9
Đặt một ít tôm xào lên một nửa bánh, gập lại và dùng đầu ngón tay ấn nhẹ các mép để khép kín, tạo hình bánh tròn hoặc hình bầu dục tùy thích.
- 10
Bước 10
Rắc một ít bột năng lên mặt bánh để tránh dính nhau. Bánh có thể để trong ngăn mát tủ lạnh 3‑4 ngày hoặc đông lạnh để dùng dần.
- 11
Bước 11
Nếu không có hành phi sẵn, bào hành tím, trộn với một chút bột mì rồi phi trên chảo nóng cho tới khi vàng giòn, rồi vớt ra để dùng làm topping.
- 12
Bước 12
Cắt sẵn hành lá, sau khi phi hành tím xong, cho hành lá vào chảo còn dầu nóng để tạo mỡ hành thơm béo, dùng để phết lên bánh sau khi luộc.
- 13
Bước 13
Pha nước mắm chấm: hòa đường cam/vàng, nước mắm, chanh (điều chỉnh sao cho vị ngọt nhẹ), đun sôi để đường tan hết, rồi cho tỏi băm và ớt băm vào. Để ấm rồi dùng.
- 14
Bước 14
Luộc bánh: đun sôi một nồi nước (nên dùng nước sôi đã chuẩn bị ở bước 1). Thả bánh vào, đun trong 5‑10 phút cho tới khi bánh nổi lên, tắt bếp, đậy nắp để bánh tiếp tục chín trong 5‑10 phút nữa. Kiểm tra bằng cách cắt một miếng, nếu bên trong vẫn còn bột thì luộc thêm 5 phút.
- 15
Bước 15
Vớt bánh ra, ngâm nhanh trong bát nước lạnh rồi để ráo. Xếp bánh lên đĩa, phết mỡ hành, rắc bột tôm và hành phi lên trên. Thưởng thức cùng nước mắm chấm thơm ngon!
Đánh giá công thức
3.8/5 (9 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bánh bột lọc trần nhân tôm)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bánh bột lọc trần nhân tôm)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bánh bột lọc trần nhân tôm)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Bánh bột lọc trần nhân tôm)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Bánh bột lọc trần nhân tôm)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Bánh bột lọc trần nhân tôm)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.