
Bánh bột lọc trần – Bánh hấp trong suốt thơm ngon
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
310 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm tươi, bỏ đầu – 100 g
- Thịt ba chỉ – 100 g
- Bột năng – 200 g
- Nước sôi – 250 ml
- Dầu ăn – 1 muỗng canh (để phi thơm và chiên sơ)
- Dầu điều (tùy chọn) – 1 muỗng cà phê
- Nước ấm – 200 ml (để pha nước chấm)
Gia vị
- Tỏi băm – 2 tép
- Hành lá – 2 nhánh, cắt nhỏ
- Hành tím – 1 củ, băm nhỏ
- Nước mắm – 1 muỗng canh
- Tiêu – 1/4 muỗng cà phê
- Bột nêm – 1/4 muỗng cà phê
- Đường – 1 muỗng canh
- Nước cốt chanh – 1 muỗng cà phê
- Ớt tươi – 1 quả, băm nhỏ
Bánh bột lọc trần là món ăn truyền thống của miền Nam, vỏ bánh trong như thạch, nhân tôm thịt đậm đà. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm từ việc ướp thịt, chuẩn bị bột năng cho tới khi bánh chín mềm, ăn kèm nước mắm chua ngọt và mỡ hành thơm lừng. Các bước được sắp xếp hợp lý, thời gian chuẩn bị khoảng 30 phút, nấu chỉ còn 20 phút, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc tiệc nhẹ. Hãy cùng thực hiện và cảm nhận hương vị tuyệt vời của bánh bột lọc trần nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ướp tôm và thịt ba chỉ: cho 1/4 muỗng cà phê bột nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, tỏi băm và một chút tiêu vào tôm và thịt, trộn đều và để yên 10‑15 phút cho ngấm.
- 2
Bước 2
Xào sơ nhân: cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi và hành tím, sau đó cho thịt ba chỉ vào xào nhanh tới khi chín tới, tiếp tục cho tôm vào xào cùng, nêm thêm một ít dầu điều (nếu có) và tiêu, tắt bếp rồi để nguội.
- 3
Bước 3
Làm bột: từ từ đổ 250 ml nước sôi vào bột năng, khuấy đều rồi nhào cho đến khi bột mịn, dẻo và không dính tay. Sau khi bột đạt độ mềm mong muốn, cán bột thành lớp mỏng, cắt thành các vòng tròn khoảng 7‑8 cm đường kính.
- 4
Bước 4
Nhồi bánh và gấp: đặt một muỗng nhân tôm‑thịt vào giữa mỗi vòng bột, gập đôi lại và ấn chặt mép bằng ngón tay để tránh nhân bị rò ra. Đặt các bánh đã gấp vào nồi nước sôi, đun tới khi bánh nổi lên và vỏ bánh trong vẫn còn hơi trong suốt – khoảng 5‑7 phút.
- 5
Bước 5
Sau khi bánh chín, vớt ra ngay ngâm vào tô nước lạnh để bánh giữ độ dai và không dính nhau. Trong khi chờ, phi thơm hành lá với một ít dầu ăn để làm mỡ hành, sau đó rưới lên bánh khi dọn ra đĩa.
- 6
Bước 6
Pha nước chấm: trong 200 ml nước ấm, hòa tan 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, tỏi băm và ớt băm. Nêm lại cho vừa khẩu vị, rưới mỡ hành lên bánh và chấm cùng nước mắm chua ngọt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.