
Bánh bột lọc
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g tôm
- 200 g thịt băm
- Bột năng đa dụng
- Dừa
- Chanh
- Tỏi
- Dưa góp
Gia vị
- Tiêu
- đường
- mắm
Bánh bột lọc là món ăn truyền thống của miền Trung, lớp vỏ trong mịn, nhân tôm thịt đậm đà, ăn kèm dưa góp và nước mắm chua ngọt sẽ khiến mọi người mê mẩn. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn tự tay làm bánh tại nhà, từ việc chuẩn bị nguyên liệu cho tới khi bánh chín và sẵn sàng thưởng thức. Công thức này phù hợp cho 4-5 người, mỗi khẩu phần chỉ khoảng 250 kcal, nhẹ nhàng nhưng đủ dinh dưỡng. Hãy cùng bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch tôm, lột vỏ, bỏ đầu và rây bỏ chỉ lưng, sau đó để ráo nước.
- 2
Bước 2
Thịt băm mình băm thật nhỏ bằng dao, không dùng máy xay để tránh làm nhân bị vụn và mất độ giòn.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị bột năng: cho bột năng đa dụng vào bát, thêm nước theo tỉ lệ 5 phần bột : 2 phần nước, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn không còn vón cục.
- 4
Bước 4
Nhào bột năng cho đến khi bột dẻo, không bị nhão hay chảy, cảm giác bột sẽ dẻo như nhựa mịn khi nắm tay.
- 5
Bước 5
Chia bột thành những viên nhỏ, cán mỏng thành vòng tròn, cho một ít nhân tôm và thịt vào giữa, gập lại và ép kín mép. Đặt các bánh vào nồi nước sôi, luộc cho đến khi lớp vỏ trong suốt và nổi lên mặt nước (khoảng 5‑7 phút).
- 6
Bước 6
Vớt bánh ra, ngay lập tức ngâm vào bát nước đá lạnh để vỏ bánh giòn dai, không bị nhão.
- 7
Bước 7
Pha nước mắm chua ngọt với tỏi băm, chanh, đường và một chút mắm cá, nêm tiêu vừa ăn. Dọn bánh ra đĩa, ăn kèm dưa góp và nước mắm đã pha, thật là ngon!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Gia Huy
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.