
Bánh bông lan đậu hấp chay
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
8
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g bột làm bánh (bột số 8 hoặc all‑purpose flour)
- 1 thìa cafe bột nở (baking powder)
- 2 thìa cafe bột matcha hoặc bột cacao (tùy chọn)
- 80 ml sữa (sữa bò, sữa đậu nành, sữa hạt hoặc nước lọc)
- 60 g đậu chín mềm (đậu xanh, đậu đỏ, hoặc loại bạn thích)
- 1 trứng gà **hoặc** 7 g hạt chia ngâm với 45 ml nước (để làm chất kết dính)
Gia vị
- Nhúm muối
- 60 g đường
Mình vừa thử công thức bánh bông lan đậu hấp chay siêu mềm, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Với nguyên liệu đơn giản như bột mì, đậu mềm, và một chút sữa, bạn có thể làm ra những chiếc bánh xốp nhẹ mà không cần lò nướng. Nếu muốn ăn thuần chay, chỉ cần thay trứng bằng hạt chia ngâm – vẫn giữ được độ ẩm và hương vị tuyệt vời. Bánh được hấp trong 30‑40 phút, nên giữ được cấu trúc mềm mịn, không bị khô. Thử ngay và chia sẻ cảm nhận của bạn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Nếu muốn bánh hoàn toàn thuần chay, mình ngâm 7 g hạt chia trong 45 ml nước khoảng 10‑15 phút cho tới khi hỗn hợp sệt lại; nếu có trứng thì dùng trứng gà thay thế.
- 2
Bước 2
Cho bột làm bánh, bột nở, bột matcha hoặc cacao, đường và một nhúm muối vào một tô lớn, trộn đều để các nguyên liệu khô hòa quyện.
- 3
Bước 3
Đổ sữa và hỗn hợp hạt chia (hoặc trứng) đã ngâm vào tô, khuấy nhẹ cho hòa tan. Rây hỗn hợp bột khô vào từ 2‑3 lần, dùng tay hoặc máy trộn cho đến khi bột mịn, dẻo và hơi nặng tay. Cuối cùng, cho đậu chín mềm vào trộn đều.
- 4
Bước 4
Rót bột vào các khuôn (có thể dùng cốc, chén hoặc khuôn silicone), đặt lên nồi hấp. Đặt một chiếc khăn sạch dưới nắp nồi để tránh nước rơi vào bánh, sau đó hấp 30‑40 phút cho bánh chín. Khi bánh đã chín, lấy ra để nguội nhẹ rồi thưởng thức.
- 5
Bước 5
Mình đã thử cả hai cách: dùng bột cacao + trứng và bột matcha + hạt chia. Hai cách đều cho hương vị thơm ngon, chỉ khác nhau ở độ xốp (trứng) và độ dẻo (hạt chia). Bạn có thể tự chọn tùy sở thích!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lý Mạnh Hùng
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thích giữ nhịp trò chuyện hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ hoạt động ngoài trời.