
Banana Pumpkin Bread
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
55 phút
Khẩu phần
6
Calo
470 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả chuối chín (khoảng 180-200 gram, không tính vỏ)
- 250 gram bí đỏ sống (đã gọt vỏ, bỏ hạt)
- 2 quả trứng gà lớn
- 350 gram bột mì đa dụng
- 50 gram hạt óc chó băm nhỏ (walnuts) (không bắt buộc)
Gia vị
- 90 gram đường
- 80 ml dầu ăn
- 1 tsp bột nở
- 1 tsp muối nở
- 1/4 tsp muối
- 1 tsp bột quế
- 1 tsp pumpkin pie spice (không bắt buộc)
Mình rất thích kết hợp vị ngọt tự nhiên của chuối và hương thơm dịu nhẹ của bí đỏ trong một chiếc bánh mềm mịn. Công thức này dùng rất ít đường và chất béo, nên bánh vừa ngon vừa nhẹ, phù hợp cho bữa sáng hay bữa nhẹ giữa ngày. Bạn chỉ cần chuẩn bị một vài nguyên liệu đơn giản, rồi để lò nướng làm phần còn lại. Hãy cùng mình làm bánh nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có được một chiếc bánh vàng ươm, thơm phức và đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
- Cắt bí đỏ thành miếng nhỏ, cho vào tô đậy kín và quay trong lò vi sóng khoảng 6‑7 phút (hoặc 4 phút, đảo đều, rồi tiếp 3 phút). Nếu không dùng vi sóng, bọc bí trong giấy bạc và nướng ở 200 °C trong khoảng 45 phút cho đến khi mềm. Để bí nguội bớt rồi xay nhuyễn hoặc nghiền bằng muỗng. - Lột vỏ chuối, cắt miếng và xay nhuyễn tương tự. - Trộn đều hỗn hợp chuối và bí đỏ nhuyễn thành một khối đồng nhất.
- 2
Bước 2
- Chuẩn bị khuôn loaf (kích thước 21 × 7 cm) và chống dính. Bật lò nướng ở 180 °C. - Rây bột mì, bột nở, muối nở, muối, bột quế và pumpkin pie spice (nếu có) vào một âu, dùng phới lồng trộn đều thành hỗn hợp bột khô.
- 3
Bước 3
- Trong một âu khác, cho trứng và đường vào, dùng máy đánh trứng ở tốc độ cao trong khoảng 1 phút cho hỗn hợp bông lên. - Hạ tốc độ, từ từ đổ hỗn hợp chuối‑bí đỏ vào, tiếp tục đánh cho hòa quyện. - Cuối cùng, thêm dầu ăn vào và đánh đến khi hỗn hợp ướt mịn.
- 4
Bước 4
- Chia hỗn hợp bột khô thành 4 phần, rây từng phần vào âu hỗn hợp ướt. Dùng kỹ thuật gập (fold) nhẹ nhàng để các nguyên liệu vừa hòa quyện, tránh trộn quá mạnh khiến bánh bị chai. - Nếu dùng hạt óc chó, rắc lên trên cùng và gập nhẹ vào hỗn hợp cuối cùng.
- 5
Bước 5
- Hỗn hợp sẽ có độ đặc và dẻo, đổ đều vào khuôn đã chuẩn bị. - Nướng trong lò đã làm nóng ở 180 °C trong khoảng 55 phút, hoặc cho đến khi bánh vàng ươm và tăm cắm vào giữa rút ra sạch. - Lấy bánh ra khỏi khuôn, để nguội hoàn toàn trước khi cắt và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Chill
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.