
Bạn khủng long ham chơi
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 chén cơm trắng
- 50 gr rau bina xay nhuyễn
- 1 quả trứng gà
- 100 gr tôm xay nhuyễn
- 1/2 con cá dìa
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món "Bạn khủng long ham chơi" siêu dễ thương cho bé. Đầu tiên mình chuẩn bị cơm trắng, rau bina và tôm đã xay nhuyễn. Sau đó mình chiên trứng, áp chảo tôm thành chạo tôm và nấu canh bắp cải. Cuối cùng mình làm sốt cà chua cho cá dìa và ghép tất cả lại thành hình khủng long. Món ăn vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa hấp dẫn mắt bé. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình xào nhẹ rau bina xay nhuyễn với cơm trắng trên chảo cho đến khi vừa chín tới, sau đó dùng màng bọc thực phẩm tạo hình khủng long cho phần cơm‑rau.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình chiên trứng gà cho tới khi chín vàng, rồi cắt thành những mảnh nhỏ để trang trí thành mắt và miệng cho khủng long.
- 3
Bước 3
Tôm xay nhuyễn mình cho một ít hạt nêm, sau đó chia làm hai phần: một phần áp chảo nhanh để làm chạo tôm, phần còn lại nấu cùng bắp cải thành canh nhẹ.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình hầm cá dìa với sốt cà chua cho bé, sau khi cá chín mềm thì xếp lên đĩa, hoàn thiện hình khủng long cùng các thành phần đã chuẩn bị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quốc Thiên Cuối Tuần
Thích tìm hiểu về lối sống tối giản, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.