
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
3
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 miếng ba rọi rút sườn
- Rau hỗn hợp (bắp non, cà rốt, đậu que, bông thiên lý) – tùy khẩu vị
Gia vị
- 2 muỗng cà phê tỏi băm
- 2 muỗng cà phê hành băm
- 3 muỗng cà phê dầu hào
- 2 muỗng cà phê dầu mè (dùng cho sốt)
- 2 muỗng cà phê bột tương đen
- 4 muỗng cà phê tiêu xay
- Một chút đường thốt nốt (ít thôi)
- 1 muỗng cà phê tiêu (dùng trong bước xào)
- 2 muỗng cà phê hành tím băm
- 1 muỗng cà phê dầu mè (dùng trong bước xào)
Mình sẽ dẫn các bạn làm món ba rọi rút sườn cháy sốt tiêu hành – một món thịt giòn tan, đậm hương tiêu và hành, thích hợp cho bữa tối gia đình. Đầu tiên mình chuẩn bị hỗn hợp sốt thơm lừng, rồi ướp thịt qua đêm để thấm vị. Khi chiên, thịt sẽ không bắn dầu, giữ được độ ẩm và giòn. Cuối cùng mình xào nhanh cùng rau củ để món ăn thêm phần tươi ngon và màu sắc hấp dẫn. Thưởng thức ngay khi còn nóng, hương vị sẽ khiến mọi người phải khen!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho 2 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng cà phê hành băm, 3 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê bột tương đen, 4 muỗng cà phê tiêu xay và một ít đường thốt nốt vào chén, khuấy đều.
- 2
Bước 2
Cho hỗn hợp trên vào máy xay, xay nhuyễn thành sốt. Dùng muỗng quét đều sốt lên khắp mặt ba rọi, để lại một ít trong lọ để dùng sau nếu muốn.
- 3
Bước 3
Đặt thịt ướp trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm (không cần đậy nắp). Khi ướp qua đêm, thịt sẽ thấm đều hương vị và bề mặt sẽ hơi khô, giúp khi chiên không bị bắn dầu.
- 4
Bước 4
Sáng hôm sau, đun sôi một ít dầu trong chảo, giảm lửa xuống mức thấp nhất, cho ba rọi vào chiên đều các mặt, kể cả mặt da. Lật thường xuyên, không để cháy quá, và đậy nắp nhẹ để thịt chín đều bên trong.
- 5
Bước 5
Gắp thịt ra thớt, để nguội nhẹ rồi cắt thành lát dày khoảng 1/2 cm (khoảng 1 phân).
- 6
Bước 6
Dùng chảo sạch, cho lát thịt vừa cắt, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê hành tím băm và 1 muỗng cà phê dầu mè vào. Đặt lên lửa vừa, đảo đều để gia vị bám vào mọi mặt thịt.
- 7
Bước 7
Tiếp tục đảo đều trong khoảng 8 phút cho gia vị thấm sâu, sau đó tắt bếp.
- 8
Bước 8
Cuối cùng, cho một ít rau hỗn hợp (bắp non, cà rốt, đậu que, bông thiên lý) vào xào nhanh trong chảo chỉ vài giây, rồi tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.