
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
800 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt ba chỉ
- 3 quả chuối xanh
- 3 bìa đậu phụ trắng
- Mẻ
- Hành tăm
- Lá lốt
- Tía tô
- Hành lá
Gia vị
- Sốt mayonnaise
- Nghệ
- Ruốc
- Hạt nêm
- Đường
- Tỏi
- Ớt cay
Mình thích món ba chỉ om chuối, đậu vì hương vị béo ngậy, thơm mùi lá lốt và tía tô, vừa đơn giản vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch thịt ba chỉ rồi ướp với mẻ, mayonnaise và một ít nghệ, ruốc để thịt thấm vị. Chuối xanh được luộc tới 40% chín, sau đó ướp nhẹ nghệ để giữ màu đẹp. Đậu phụ trắng cắt miếng vừa ăn, chiên vàng giòn, rồi cùng thịt, chuối, đậu phụ xào nhanh, nêm nếm vừa miệng và hầm nhẹ cho ngấm. Cuối cùng mình rắc rau thơm lên trên, món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức cùng gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt ba chỉ bằng nước muối, sau đó ướp trong 20 phút với 2 muỗng mẻ, 1 muỗng canh mayonnaise, một chút bột nghệ, một ít ruốc (để nhẹ), hạt nêm, 1 thìa đường và băm nhuyễn tỏi, hành tăm. Để thịt ngấm đều hương vị rồi đặt sang một bên.
- 2
Bước 2
Bóc vỏ chuối xanh, cắt thành khúc khoảng 3 cm (không quá nhỏ để tránh bị bét). Đun sôi nước, cho một chút mẻ và muối, thả chuối vào luộc tới khi chín khoảng 40 % (khoảng 5‑6 phút). Vớt ra, rưới một ít bột nghệ để chuối giữ màu vàng đẹp. Đậu phụ trắng xẻ thành miếng vừa ăn, rán trong chảo cho đến khi vàng giòn. Rau thơm (lá lốt, tía tô, hành lá) thái nhỏ, sẵn sàng cho bước cuối.
- 3
Bước 3
Phi thơm hành tăm, tỏi và ớt lát trong chảo với một chút dầu, cho ruốc và mẻ vào, sau đó cho thịt ba chỉ đã ướp vào xào nhanh cho tới khi săn lại. Tiếp tục cho chuối đã luộc vào, nêm thêm nước mắm và một ít hạt nêm cho vừa miệng. Khi hỗn hợp đã hòa quyện, cho đậu phụ đã rán vào, đổ nước sao cho vừa ngập mặt đậu. Đun sôi rồi đậy nắp, hạ lửa hầm nhẹ trong 15 phút cho các nguyên liệu thấm đều. Cuối cùng, rắc rau thơm đã thái sẵn lên trên, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.