
Chuẩn bị
45 phút
Nấu
1 tiếng
Khẩu phần
10
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Ba ba (cá bống) 1 con, khoảng 1.5‑2 kg
- Chuối xanh (chuối tiêu) 5 quả
- Đậu phụ rán 2 miếng (khoảng 150 g)
- Thịt ba chỉ 200 g
- Đậu xanh nguyên hạt 100 g
- Tía tô, lá lốt (tối thiểu 200 g, rửa sạch, thái sợi)
- Tỏi bóc vỏ 5 tép (giữ nguyên tép)
Gia vị
- Gia vị ướp ba ba: mắm tôm, mẻ, tiết, riềng, xả băm, bột ngọt, bột canh
Mình rất thích món Ba ba chuối đậu, một món hầm đậm đà hương vị miền Trung. Ba ba tươi được sơ chế cẩn thận, kết hợp cùng chuối xanh, đậu xanh, thịt ba chỉ và đậu phụ chiên giòn, tạo nên hương vị ngọt, mặn, thơm lạ. Các nguyên liệu được nấu cùng nhau trong nồi cho đến khi mềm, rồi rắc tỏi, lá lốt và tía tô tươi lên trên. Món ăn này vừa đủ dinh dưỡng, vừa ấm lòng cho cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một bát hầm Ba ba chuối đậu thơm ngon nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu làm sạch ba ba: cắt lấy tiết (nếu muốn), nhúng ba ba vào nước sôi để bong lớp da bên ngoài, rửa sạch, cắt tiết, mổ tách mai và lấy nội tạng ra (bỏ ruột, mật). Sau đó cắt ba ba thành miếng nhỏ khoảng cỡ bao diêm. Ướp ba ba với mắm tôm, mẻ, tiết, riềng, xả băm, bột ngọt và bột canh, để yên trong 15‑20 phút.
- 2
Bước 2
Rang đậu xanh trên chảo cho tới khi chín và thơm, sau đó để sang một bên.
- 3
Bước 3
Lột vỏ chuối xanh, rửa sạch và luộc cho tới khi chín mềm để giảm vị chát, rồi xào nhanh với một ít gia vị để tăng hương vị.
- 4
Bước 4
Thịt ba chỉ thái thành sợi dài, xào trên chảo cho tới khi chín và hơi vàng.
- 5
Bước 5
Cắt đậu phụ thành miếng vừa ăn, chiên trong chảo cho tới khi vàng giòn, rồi để ráo dầu.
- 6
Bước 6
Tỏi bóc vỏ để nguyên tép, lá lốt và tía tô rửa sạch, thái sợi để dùng làm gia vị cuối cùng.
- 7
Bước 7
Cho chuối đã luộc, đậu xanh rang, thịt ba chỉ xào, ba ba đã ướp, và đậu phụ chiên vào nồi lớn. Thêm nước vừa đủ ngập nguyên liệu, đun sôi rồi hạ lửa ninh cho tới khi tất cả mềm và ngấm vị (khoảng 30‑40 phút). Trước khi tắt bếp, cho tỏi, lá lốt và tía tô vào, đảo nhẹ cho thơm.
- 8
Bước 8
Món Ba ba chuối đậu đã hoàn thành, mình múc ra bát, rắc thêm ít tía tô và lá lốt lên trên để tăng hương thơm. Thưởng thức nóng hổi cùng cơm trắng hoặc bánh mì nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.