Chuẩn bị
12 phút
Nấu
13 phút
Khẩu phần
4
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái bơ
- 4 trứng gà
- ngò tây cắt nhỏ
- Thịt xông khói (nếu thích)
Gia vị
- Muối
- tiêu
Món Avocado Egg Boat là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới hoặc thưởng thức một bữa nhẹ đầy dinh dưỡng. Với lớp bơ mềm mịn chứa trứng gà vàng ươm, món ăn này cung cấp protein và chất béo lành mạnh, giúp bạn cảm giác no lâu. Tôi thích thêm một ít thịt xông khói và ngò tây để tăng hương vị. Chỉ mất khoảng 12 phút chuẩn bị và 13 phút nấu trong nồi chiên không dầu, bạn đã có ngay một bữa sáng nhanh gọn mà vẫn ngon và đẹp mắt.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt đôi 2 trái bơ, bỏ hạt và dùng muỗng lấy bỏ khoảng 20% phần thịt bơ. Rắc một chút muối, tiêu và ngò tây băm nhỏ, rồi nếu thích có thể cho thịt xông khói cắt nhỏ vào khoang lõm. Đặt bơ đã chuẩn bị lên khay của nồi chiên không dầu.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi đập 4 quả trứng vào từng khoang lõm của bơ. Sau đó bật nồi chiên không dầu, làm nóng ở 200 °C trong 5 phút.
- 3
Bước 3
Sau khi nồi đã nóng, tôi cho khay vào, giảm nhiệt độ xuống 175 °C và nướng trong 8 phút.
- 4
Bước 4
Khi thời gian kết thúc, trứng sẽ chín tới mức lòng đào. Nếu muốn trứng chín hơn, tôi thường tăng thêm 3 phút.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.