Ăn dặm: Vịt bọc khoai tây áp chảo

Ăn dặm: Vịt bọc khoai tây áp chảo

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

430 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ khoai tây lớn
  • 1 miếng nạc vịt (khoảng 100 g)
  • 1 nhánh hành lá, thái nhỏ
  • 1 thìa cà phê bột năng
  • 1 thìa cà phê bơ tách muối

Gia vị

  • 1/2 thìa cà phê hạt nêm
  • 1 thìa canh nước tương ofu

Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh làm món ăn dặm vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé. Đầu tiên mình sẽ hấp khoai tây mềm mịn, rồi trộn thịt vịt băm nhuyễn với gia vị và bột năng. Tiếp đến mình sẽ gói khoai tây và thịt vịt thành viên tròn, phủ một lớp bơ và áp chảo cho vàng giòn. Cuối cùng, mình sẽ làm sốt nước tương thơm lừng, rưới lên món ăn để bé thưởng thức. Món này không chỉ dễ làm mà còn cung cấp đầy đủ năng lượng và protein cho bé yêu.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch khoai tây, gọt vỏ, cắt thành lát mỏng rồi hấp cho đến khi mềm. Khi còn nóng, mình dùng nĩa nghiền nhuyễn để tạo nền mịn cho món ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Mình bỏ da vịt, băm nhuyễn thịt, sau đó trộn với hạt nêm, hành lá thái nhỏ, một ít dầu ăn và 1 thìa cà phê bột năng. Để hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh 10 phút để gia vị thấm đều.

  3. 3

    Bước 3

    Mình nắn khoai tây nghiền thành những vòng tròn dẹp, đặt phần thịt vịt đã ướp vào giữa rồi gói lại thành viên tròn. Sau đó mình phết một lớp bơ tách muối lên bề mặt và cho vào chảo không dính, áp chảo 2 mặt cho đến khi vàng giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Để làm sốt, mình hòa nước tương ofu, hạt nêm và một ít bột năng, khuấy đều rồi đun sôi. Thêm tỏi phi thơm, nấu cho đến khi sốt sệt lại, rồi rưới lên các viên khoai tây đã chiên. Món ăn đã sẵn sàng để bé thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phan Bích Ngọc

Tác giả

Phan Bích Ngọc

Thường đào sâu chuyện công nghệ tiện ích, ưu tiên cách chia sẻ điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.