
Ăn dặm: tôm sốt chanh dây
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 con tôm (khoảng 60 g)
- 1 quả chanh dây
- 2‑3 muỗng bột chiên giòn
- 1 muỗng nhỏ bột năng
- Một chút nước để khuấy bột năng
- 1‑2 khoanh hành tây
Gia vị
- Tiêu
- Bột nêm
- Đường
- Muối
Món tôm sốt chanh dây này mình làm dành riêng cho bé 12 tháng trở lên, vừa thơm ngon vừa giàu vitamin C từ chanh dây. Tôm được tẩm ướp nhẹ, lăn qua bột chiên giòn rồi chiên vàng giòn, tạo độ giòn vừa phải cho bé. Nước sốt chanh dây ngọt nhẹ, vừa chua vừa mặn, được làm đặc bằng bột năng để bé dễ nuốt. Cách làm nhanh gọn, chỉ mất khoảng 30 phút, phù hợp cho bữa ăn dặm hằng ngày. Hy vọng bé sẽ thích và ăn ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu bằng cách bỏ đầu tôm, lột chỉ lưng rồi rửa sạch. Rắc một chút tiêu lên tôm (nếu dùng tôm biển thì không cần muối, còn tôm sông thì thêm một chút muối). Tùy bé nhai, mình có thể băm tôm nhỏ hoặc để nguyên con.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị chanh dây: mình cắt đôi quả chanh dây, lấy hết ruột và lọc lấy nước cốt. Sau đó cho ½ muỗng cafe đường, một chút muối, 2 muỗng nước lọc và một ít bột nêm vào, khuấy đều cho tan.
- 3
Bước 3
Tôm lăn qua bột chiên giòn cho đều, sau đó chiên trong chảo dầu nóng đến khi tôm chuyển sang màu hồng vàng và giòn nhẹ. Khi tôm chín, mình vớt ra để ráo dầu.
- 4
Bước 4
Trong chảo khác, mình xào thơm hành tây đã thái hạt lựu với một ít dầu, sau đó đổ nước chanh dây đã pha vào và đun sôi. Khi sôi, mình từ từ rót hỗn hợp bột năng đã hòa tan trong nước vào chảo, khuấy liên tục cho đến khi sốt sệt lại. Cuối cùng, cho tôm đã chiên vào ngâm trong sốt cho tới khi tôm nóng lại, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Khang Cà Phê
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.